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| 1 Mango, frisch |
schälen, das Fruchtfleisch vom harten Kern entfernen und in Würfel schneiden. |
| 1 Papaya |
halbieren, schälen, die Kerne mit einem Löffel entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. |
| 1 Banane |
schälen und halbieren.
Die Früchte zusammen mit |
| 500 ml Buttermilch |
und |
| 500 ml Milch, 1,5% Fett |
in einem Standmixer pürieren.
Den Saft |
| 1 Limette |
auspressen und zufügen.
Mit |
| 1 EL Akazienhonig |
süßen.
Den Smoothie in Gläser füllen und mit |
| 8 Minzeblättchen |
garniert servieren. |
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Maggi Kochstudio Ernährungsinfo:
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Je Gläser:
B: 525 kJ (125 kcal)
N: E 5g, KH 21g, F 2g
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