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Von einer |
| 1/2 Wassermelone |
die Kerne mit einem Löffel entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Kugelausstecher herauslösen.
Von |
| 1 Ananas |
Blätter und Stielansatz abschneiden, der Länge nach schälen, in Viertel schneiden, Strunk entfernen und in Würfel schneiden. |
| 250 g Erdbeeren |
waschen, den Blütenansatz entfernen. |
| 2 Kiwis |
schälen und in Stücke schneiden. |
| 3 Feigen, frisch |
schälen, vierteln. Früchte mischen und mit |
| 1/4 l Marsalawein |
übergießen und durchziehen lassen.
Von |
| 2 Stängel Zitronenmelisse |
Blätter abzupfen, waschen, in Streifen schneiden und unter den Obstsalat mischen. Den Obstsalat mit süß-saurer Vanillecreme anrichten und mit |
| 1 EL Krokant |
bestreuen. |
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Maggi Kochstudio Ernährungsinfo:
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Je Portion:
B: 652 kJ (156 kcal)
N: E 1g, KH 26g, F 1g
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