Eine gute Orientierungshilfe für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist die Ernährungspyramide. Wenn Sie wissen möchten, wie es um die Balance Ihrer Essgewohnheiten steht, bringt der Ernährungs-Check Klarheit!
Wer abwechslungsreich isst und auf eine ausgewogene Ernährung achtet, kann damit aktiv zum eigenen Wohlbefinden beitragen. Der Ernährungs-Check im Nestlé Ernährungsstudio zeigt Ihnen in wenigen Minuten, inwieweit Sie sich abwechslungsreich und ausgewogen ernähren. Dafür müssen Sie nur einige Fragen zu Ihren Essgewohnheiten beantworten und schon erhalten Sie Ihre individuelle Auswertung.
Darüber hinaus bietet Ihnen unser Ernährungs-Check viele praktische Tipps zu den verschiedenen Lebensmittelgruppen. So erfahren Sie zum Beispiel, wie Sie ganz einfach mehr Obst und Gemüse in Ihren Speiseplan integrieren können oder was Sie bei Milchprodukten beachten sollten.
