Knackiger Brokkoli, saftige Tomate, fruchtige Paprika: Gemüse ist vielseitig, vitaminreich und gibt jedem Essen den Frische-Kick! Zudem zeigt es sich in vielen bunten Farben und bringt dadurch Spaß und Abwechslung auf den Teller.
Neben tollen Geschmackserlebnissen haben Gemüse und Obst aber noch mehr zu bieten: Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung können drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst am Tag Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Familie fördern. Denn in Obst und Gemüse stecken viele Vitamine, Mineralstoffe und andere wichtige Nährstoffe, die für unsere Gesundheit wichtig sind.
Sie würden gerne mehr Gemüse zubereiten – aber ganz besonders lecker? MAGGI hilft Ihnen dabei und zeigt, wie Sie mit Gemüse, Salat und Obst für überraschende Geschmackserlebnisse sorgen. Denn mit MAGGI machen Sie Gemüse mal anders. Im MAGGI KOCHSTUDIO lassen wir uns immer wieder neue Gerichte mit köstlichem Gemüse und Obst einfallen, mit denen Sie mühelos ein Lächeln auf große und kleine Leckermäulchen zaubern.
Mit unseren raffinierten Rezeptideen kochen Sie ganz einfach Gemüsegerichte, die auch Kindern richtig gut schmecken, wie zum Bespiel die Tomaten-Rucola-Fenchel-Quiche. Sie kombiniert volle Gemüse-Power mit unwiderstehlich leckerem Geschmack. Allein schon der köstliche Duft aus dem Ofen wird alle in die Küche locken!
Besonders knackig schmeckt rohes Gemüse. Rohkost lässt sich beispielsweise sehr gut als Salat zubereiten. Zu den Zutaten für unseren bunten Salat mit Würze-Vinaigrette zählt unter anderen gelbe Paprika. Paprika ist reich an Vitamin C. Dieses Vitamin unterstützt die Abwehrkräfte und hilft dem Körper, Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln aufzunehmen.
Ob roh, gekocht, gebraten oder im Ofen zubereitet – Gemüse lässt sich vielseitig zubereiten und schmeckt immer wieder anders. Außerdem stecken in Gemüse Vitamine und Nährstoffe. Dadurch kann es einen wichtigen Beitrag zu einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und einer gesunden Lebensweise leisten. Lassen Sie sich also von den folgenden Rezepten dazu inspirieren, Ihrer Familie Salat und Gemüse in tollen Varianten anzubieten – immer gesund und lecker!
