Ernährungsplus-Symbole für Ihr Wohlbefinden

Die abwechslungsreichen Rezepte aus dem MAGGI KOCHSTUDIO schmecken nicht nur lecker, sondern bieten Ihnen weitere Vorteile. Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung, können sie einen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten.

Zum Beispiel haben wir eine große Auswahl an Rezepten für fettbewusste Genießer. Die Vorteile machen wir für Sie unter jedem Rezept mit unseren Ernährungsplus-Symbolen deutlich.

Hier finden Sie eine Übersicht über die verschiedenen Symbole und ihre Bedeutung:

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  Symbol „Balance der Hauptnährstoffe“
  Dieses Ernährungsplus-Symbol findet sich bei Rezepten, in denen sich die Hauptnährstoffe besonders ausgewogen zusammensetzen (Eiweiß: 15-20 %, Fett: 25-30 %, Kohlenhydrate: 50-60 %).

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  Symbol „Fettbewusst“
  Mit dem Symbol „fettbewusst“ können Sie Fett einsparen. Denn „fettbewusste“ Gerichte enthalten mindestens 30 % weniger Fett als herkömmliche Gerichte.

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  Symbol „Kalorienbewusst“
  Mit dem Symbol „kalorienbewusst“ erkennen Sie Gerichte, die mindestens 30 % weniger Kalorien enthalten als herkömmliche Gerichte, das heißt, maximal 420 kcal pro Portion.

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  Symbol „Vegetarisch“
  Für alle die auf Fleisch verzichten möchten: Rezepte mit dem Ernährungsplus-Symbol „vegetarisch“ liegt eine „ovolacto-vegetabile Rezeptur“ zugrunde (also aus pflanzlichen Zutaten, Milcherzeugnissen und Eiern).

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  Symbol „mit Olivenöl“
  In diesen Gerichten ist Olivenöl enthalten, das sich durch seinen hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren auszeichnet.

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  Symbol „mit Sonnenblumenöl“
  Dieses Ernährungsplus-Symbol findet sich bei Rezepten mit reinem Sonnenblumenöl. Dieses ist reich an Vitamin E und besitzt einen hohen Gehalt an der essenziellen Fettsäure Linolsäure.

Praktische Orientierungshilfe bei der Rezeptwahl

Wenn Sie Rezepte gezielt nach den Vorteilen für Ihr Wohlbefinden auswählen möchten, hilft Ihnen unsere praktische Online-Rezeptsuche dabei: Darin finden Sie alle Ernährungsplus-Symbole im Überblick und können per Klick das Symbol auswählen, das Ihnen wichtig ist, zum Beispiel „kalorienbewusst“. Wenn Sie anschließend auf „Suche starten“ klicken, erhalten Sie eine Liste toller Rezeptvorschläge, die alle das Kriterium „kalorienbewusst“ erfüllen – für lecker-leichte Genüsse!