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Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen, Zubereitungszeit: 30 Min.
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Experimentieren Sie mit verschiedenen Reissorten und probieren Sie auch einmal Basmati oder eine Wildreismischung aus. Bei diesem Gericht können Sie beliebig die Gemüsesorten variieren und dazu ein Stückchen Fisch oder Fleisch servieren. Eine kleine Portion fettarmes Fleisch, wie z.B. Hähnchenbrustfilet, sollte etwa dreimal in der Woche auf dem Kinder-Speiseplan stehen.
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