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Blattsalat mit gebratenem Lachsfilet

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Dieses Rezept ergibt: 4 Portionen, Zubereitungszeit: 20 Min.

Je Portion 1465 kJ (353 kcal), Eiweiß 16g, Kohlenhydrate 4g, Fett 30g

Alle Zutaten im Überblick

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100 g Lollo Rosso
100 g Feldsalat
250 g Lachsfilet
1 EL Zitronensaft
50 g Pinienkerne
6 EL THOMY Gold Raps & Sonnenblumenöl
3 EL weißer Aceto Balsamico
2 TL THOMY Delikatess-Senf 100ml Tube
1 EL THOMY Delikatess-Mayonnaise 100ml Tube
1 EL 8-Kräuter (tiefgefroren)
1/2 TL Zucker
Salz
Pfeffer
schwarzer Pfeffer a.d. Mühle
  1. Lollo Rosso und Feldsalat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Lachs-Filet waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.
  2. In einer Pfanne ohne Fett Pinienkerne goldbraun rösten. Aus der Pfanne nehmen.
  3. 1 EL THOMY Gold Raps & Sonnenblumenöl in der Pfanne heiß werden lassen. Die Lachs-Würfel darin goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Für das Dressing: 5 EL THOMY Gold Raps & Sonnenblumenöl, Aceto Balsamico, THOMY Delikatess-Senf und THOMY Delikatess-Mayonnaise verrühren. 8-Kräuter zufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und abschmecken.
  5. Die Blattsalate mit dem Dressing mischen und mit den Lachs-Würfeln und den Pinienkernen auf Tellern anrichten.

    Servieren Sie dazu Baguette.

Tipp

Statt Feldsalat können Sie auch Rucola verwenden.

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Merlin

am 19.04.2012 | 10:28

Ich habe das Dressing mit etwas Wasser flüssiger gemacht, damit der Salat nicht so "erdückt" wird. Ansonsten eine super leckere Sache, sehr empfehlenswert!

2 von 2 Usern fanden diesen Kommentar hilfreich

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Claire

am 20.08.2011 | 13:52

Sehr lecker! Unbedingt die Mengen einhalten, sonst wird das Dressing zu schwer und der Salat klatscht zusammen. Ansonsten ein Supergericht für heiße Tage. Danke

4 von 4 Usern fanden diesen Kommentar hilfreich

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r.peter

am 14.03.2011 | 07:58

eine einfache und gute idee,
das ganze ist einfach klasse und läßt sich
einfach ausbauen,gute idee

4 von 5 Usern fanden diesen Kommentar hilfreich

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simonsson

am 03.08.2010 | 11:57

Kösstlich! Lachs ist einfach mein Lieblingsfisch! Auch der Salat dazu ist hervorragend! Derbe lecker

6 von 14 Usern fanden diesen Kommentar hilfreich

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Wir beraten Sie gerne per E-Mail oder unter folgender Rufnummer 069/6671-2841.