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MAGGI fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen

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Dieses Rezept ergibt: 3 Portionen, Zubereitungszeit: 25 Min.

Je Portion 1186 kJ (285 kcal), Eiweiß 29g, Kohlenhydrate 12g, Fett 13g

Alle Zutaten im Überblick

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300 g Hähnchenbrustfilet
1 Karotte
1 kleine Stange Lauch
100 g Broccoliröschen
1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl
250 ml Wasser
100 ml Weihenstephan Sahne zum Kochen (15 % Fett)
1 Beutel MAGGI fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen
  1. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Karotte putzen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Broccoliröschen (frisch oder aufgetaut) evtl. etwas klein schneiden.
  2. In einer Pfanne THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hähnchenbrustwürfel darin anbraten. Gemüse zugeben und ca. 3 Min. mitbraten.
  3. Wasser und Weihenstephan Sahne zum Kochen (15 % Fett) zugießen, MAGGI fix & frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen einrühren und zum Kochen bringen. Bei geringer Wärmezufuhr zugedeckt ca. 5 Min. kochen, bis das Gemüse gar ist. Dabei gelegentlich umrühren.

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Sabrina

am 04.02.2013 | 08:16

Anstatt Hähnchen kann man auch Maultaschen nehmen, wir ( 2 erwachsene 2 kleinkinder nehmen 900 gramm maultaschen) schmeckt super !!! als beilage dann das hähnchen :-)

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jasmin

am 23.07.2012 | 11:18

Anfangs war es etwas geschmackslos, aber währenddem essen fand ich es immer besser! :)

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Julia

am 05.09.2012 | 10:37

Hi!
Am Anfang fand ich es auch Geschmachslos!
Aber.. machst du es mit Reis, oder ohne?
Weil mit Reis schmeckt es vieeel besser!
LG

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