Zurück

  • Diesen Inhalt weiterempfehlen

    schließen

    *Pflichfelder

    Empfehlung senden

Loempia (Frühlingsrollen)

5  (1) Bewertung abgeben

Bitte geben Sie Ihre Bewertung ab:

schließen

Bitte verteilen Sie
Sterne durch Klick

Je mehr Sterne, desto
höher die Bewertung

Bewertung speichern

Ernährungsplus-Symbole

Dieses Rezept ergibt: 12 Stück, Zubereitungszeit: 40 Min.

Je Stück 597 kJ (143 kcal), Eiweiß 7g, Kohlenhydrate 10g, Fett 8g

Zutaten Zubereitung Kommentare

Alle Zutaten im Überblick

auf meine Einkaufsliste setzen

200 g Hähnchenbrustfilet
1 EL Sesamöl
1 kleine Möhre
1 Stange Lauch
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Stück Ingwer
1 Dose (215 ml) Sojabohnenkeimlinge
50 g Erbsen (tiefgefroren)
3/8 l Wasser
1 Beutel MAGGI fix & frisch China-Pfanne "Chop-Suey"
1 Packung (250 g) Frühlingsrollenteig
1 EL Eiweiß
Frittierfett

Produkte zum Rezept

MAGGI fix & frisch China-Pfanne "Chop-Suey"

MAGGI fix & frisch China-Pfanne "Chop-Suey"

Zubereitung

Zutaten und Zubereitung drucken

  1. Hähnchenbrustfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.
  2. In einer Pfanne Sesamöl heiß werden lassen. Fleisch darin kurz anbraten und rausnehmen.
  3. Möhre putzen, waschen, schälen. Lauch putzen und waschen. Zwiebel putzen, waschen und in Würfel schneiden. Das restliche Gemüse in Streifen schneiden. Knoblauchzehe und Ingwer schälen und in klein Würfel schneiden und andünsten. Möhre, Lauch und Zwiebel mitdünsten.
  4. Sojabohnenkeimlinge abtropfen lassen und mit Erbsen zugeben.
  5. Wasser zugießen. MAGGI fix & frisch China-Pfanne "Chop Suey" einrühren. Unter Rühren aufkochen und 10 Min. kochen. Hähnchenbrust zugeben und alles abkühlen lassen.
  6. Frühlingsrollenteig auftauen lassen, auseinander legen, mit einem feuchten Tuch bedecken, damit es nicht austrocknet. Ca. 3 EL Füllung auf die Mitte des Teiges geben, die Ränder mit Eiweiß bestreichen und aufrollen.
  7. Zum Fritieren: Frittierfett in eine Friteuse geben, auf 180°C erhitzen. Die Röllchen nacheinander fritieren, gut abtropfen lassen und heiß servieren.

Produkte zum Rezept

MAGGI fix & frisch China-Pfanne "Chop-Suey"

MAGGI fix & frisch China-Pfanne "Chop-Suey"

Ihre Meinung ist gefragt

Eigenen Kommentar schreiben

Ihr Kommentar




Ich bin mit der Speicherung und Veröffentlichung meines Namens und meines Kommentars auf www.maggi.de einverstanden und habe den rechtlichen Hinweis gelesen.

Hinweis:
Es ist ausdrücklich untersagt, Texte mit gewaltverherrlichenden, pornographischen, rassistischen, anstößigen, verunglimpfenden oder sonstigen rechtlich unzulässigen Inhalten zu versenden. Alle Texte werden vor dem Upload geprüft. MAGGI ist jederzeit ohne die Nennung von Gründen berechtigt, die Livestellung von Inhalten zu unterbinden oder vorhandene Inhalte wieder zu entfernen.

Kommentar melden


absenden
   Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
{positive} von {all} Usern fanden diesen Kommentar hilfreich

Vielen Dank für Ihre Bewertung.

Bisher wurde kein Kommentar veröffentlicht.

Wir freuen uns auf Ihren Beitrag!

Zutaten und Zubereitung drucken

schließen

weiter

Hinweis zu den Portionen

schließen

Sie möchten die Anzahl der Portionen ändern?
Wir beraten Sie gerne per E-Mail oder unter folgender Rufnummer 069/6671-2841.

Kontakt zum MAGGI KOCHSTUDIO