MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Süsskartoffel-Puten Gulasch

MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Süsskartoffel-Puten Gulasch

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Ideen vom Wochenmarkt

Produktinformation

Gulasch zählt zu den beliebtesten Eintopfgerichten und kann in zahlreichen Varianten zubereitet werden. Eine besonders kreative Geschmacksnote bekommt das Gericht mit dem Maggi Würz-Mix für Süßkartoffel-Puten-Gulasch. Kreuzkümmel, Paprika und Kräuter verfeinern das authentische Gericht. Kombiniert mit Süßkartoffeln lässt sich aus dem klassischen Gulasch-Rezept ein neuer und moderner Geschmack zaubern.

Rezepte mit pikanten Gewürzen: Süßkartoffel-Puten-Gulasch

Von süß bis herzhaft: Süßkartoffel-Rezepte überzeugen durch ihre Vielseitigkeit. In Verbindung mit würzigen Zutaten wie Paprika, Chili, Kreuzkümmel und Kräutern wird das Gulasch zu einem kreativen und gleichzeitig genussvollen Gericht. Und dabei überzeugt die milde Schärfe der Paprika auch alle, die es nicht so scharf im Geschmack mögen.

So geht‘s:

Die Putenbrust und das Gemüse würfeln. Die Fleischwürfel in 1 EL Öl anbraten, das gewürfelte Gemüse dazugeben und mitbraten. Nun den Würz-Mix in 400 ml kaltes Wasser einrühren, hinzugießen und unter Rühren aufkochen lassen. Das Puten-Gulasch zugedeckt bei geringer Wärmezufuhr ca. 20 Minuten kochen und dabei gelegentlich umrühren. Dann Crème fraîche dazugeben. Guten Appetit!

Würzig scharfes Puten-Gulasch mit Süßkartoffeln
• Ergibt 2 Portionen Süßkartoffel-Puten-Gulasch mit Paprika, Chili und Kreuzkümmel
• Benötigt werden: 2 Süßkartoffeln (400 g), 250 g Putenbrust, 1 große Zwiebel, 50 g Crème fraîche, 1 EL Öl
• Typisch ungarisch kochen mit natürlichen Zutaten
• Kreative und leckere Rezeptideen für mehr Inspiration und Abwechslung beim Kochen gibt’s auf maggi.de

Zutaten

Zutaten: Gewürze (Zwiebeln, 12 % Paprika, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Pfeffer, Piment, Ingwer), WEIZENMEHL, Tomaten, Zucker, Meersalz, 1,5 %Gemüsepaprika, Kräuter (Rosmarin, Thymian, Lorbeer), Curry (mit SELLERIE, SENF), Jalapeño-Chili-Pulver, Sonnenblumenöl, Salz. Kann EIER, MILCH und SOJA enthalten.

Rezeptempfehlungen

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 Untitled ‭[1]‬

 

 

Nährwertangaben

Nährwerte Verpacktes
Produkt (100 g)
pro zubereitete
Portion 100 g
pro verzehrfertige
Portion 545 g
% RM * pro
Portion
* Richtwert basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperliche Aktivität.
k.A. keine Angabe
Energie 1386 kJ / 328 kcal keine Angabe 2361 kJ / 565 kcal keine Angabe
Fett 3,3 g keine Angabe 15,7 g 22
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g keine Angabe 6,3 g 32
Kohlenhydrate 60,9 g keine Angabe 59,6 g 23
davon Zucker 27,8 g keine Angabe 18,7 g 21
Ballaststoffe 9,4 g keine Angabe 8,7 g keine Angabe
Eiweiß 9 g keine Angabe 36,6 g 73
Salz 7,1 g keine Angabe 2,1 g 36

 Untitled ‭[2]‬

 

 

Allergeninformationen

Ei
Nein Ei und Eierzeugnisse
Erdnuss
Nein Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Fisch
Nein Fisch und Fischerzeugnisse
Gluten
Ja Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse
Krebstiere
Nein Krebstiere und Krebstiererzeugnisse
Lupine
Nein Lupine und daraus hergestellte Erzeugnisse
Milch
Nein Milch und Milcherzeugnisse (incl. Laktose)
Schalenfrüchte
Nein Schalenfrüchte und daraus hergestellte Erzeugnisse
Schwefeldioxid
Nein Schwefeldioxid (SO2) und Sulfite
Sellerie
Ja Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Senf
Ja Senf und Senferzeugnisse
Sesamsamen
Nein Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse
Soja
Nein Soja und Sojaerzeugnisse
Weichtiere
Nein Weichtiere und daraus hergestellte Erzeugnisse
Weizen
Ja Weizen und Weizenerzeugnisse
Legende
Ja - laut Rezeptur mit Zusatz
Nein - laut Rezeptur ohne Zusatz
k.A - keine Angaben

 Untitled ‭[3]‬

 

 

Ernährungsweisen

  • Vegan
    Vegan

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft

  • Ovo-lakto-vegetarisch
    Ovo-lakto-vegetarisch

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft, ausgenommen Eier, Milcherzeugnisse und Honig

  • Ohne Schweinefleisch
    Ohne Schweinefleisch

    Ohne schweinefleischhaltige Zutaten und Schweingelatine

Geringfügige Spuren der Substanzen in den Produkten sind in dieser Liste nicht berücksichtigt. Wir kennzeichnen auf der Verpackung freiwillig auch mögliche Spuren aller allergenen Zutaten, die zwar nicht im Produkt enthalten sind, durch Herstellung von anderen Produkten aus den gleichen Produktionsanlagen aber in das Produkt gelangen könnten.

Die Rezepturen unserer Produkte können sich ändern. Die Informationen beziehen sich auf das aktuelle deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bitte beachte außerdem das Zutatenverzeichnis auf der Packung. So stellst du sicher, dass die Angaben genau für das Produkt gelten, das du in der Hand hältst.

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