MAGGI Natürlich & Bewusst Gemüse Bolognese

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Fix Produkte

Produktinformation

Wer gerne vegetarisch kocht, sollte unbedingt die Maggi Natürlich & Bewusst Gemüse Bolognese ausprobieren! Leckere Vollkorn-Spaghetti, knackiges Gemüse und eine mediterrane Sauce sorgen für ein tolles Geschmackserlebnis. Das bunte Gemüsegericht begeistert große und kleine Pastafans und ist perfekt für alle, die natürlich und bewusst genießen möchten! Auch für die vegane Küche geeignet.

Mit der Gemüse Bolognese von Maggi wird’s bunt auf dem Teller

Ob vegan oder vegetarisch – wer leckere Gerichte ohne Fleisch schnell und einfach zubereiten möchte und nach vielseitigen Rezeptideen sucht, ist mit den Natürlich & Bewusst Fix Produkten von Maggi bestens beraten. Heute steht die Gemüse Bolognese auf dem Speiseplan? So geht’s:

Zunächst die Spaghetti kochen. Die Zucchini, Paprika, Karotte und die geschälte Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Die Kirschtomaten je nach Größe halbieren oder vierteln. Paprika- und Karottenwürfel in heißem Öl anbraten. Zucchini und Zwiebel zugeben und ca. 5 Min. mitbraten. Die Pfanne von der Herdplatte nehmen und 300 ml kaltes Wasser zugießen. Den Beutelinhalt einrühren und alles aufkochen lassen. Bei geringer Wärmezufuhr 5-7 Min. kochen, bis die Karotte gar ist. Dabei gelegentlich umrühren. Zum Schluss die Kirschtomaten zugeben und heiß werden lassen. Die Gemüse Bolognese zusammen mit den Spaghetti servieren. Dazu schmeckt frisch geriebener Parmesan.


Maggi Natürlich & Bewusst Gemüse Bolognese
• Benötigt werden: 250g Vollkorn-Spaghetti, 100g Kirschtomaten, 1 Zucchini, 1 Paprika, 1 Karotte, 1 Zwiebel
• Ergibt drei Portionen Gemüse Bolognese
• Leckere Vollkorn-Nudeln in mediterraner Sauce mit natürlichen Zutaten, verfeinert mit Gewürzen und Kräutern
• Einfach und schnell in der Zubereitung
• Kreative und leckere Rezeptideen für mehr Inspiration und Abwechslung beim Kochen gibt’s auf maggi.de

Zutaten

Zutaten: 39 % Tomaten, Gewürze (Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Pfeffer), Meersalz, 7,9 % Zwiebelstücke, Maisstärke, Zucker, Reismehl, Kräuter (Oregano, Rosmarin, Thymian, Lorbeer), natives Olivenöl extra, Sonnenblumenöl.

Rezeptempfehlungen

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Nährwertangaben

Nährwerte Verpacktes
Produkt (100 g)
pro zubereitete
Portion 100 g
pro verzehrfertige
Portion 435 g
% RM * pro
Portion
* Richtwert basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperliche Aktivität.
k.A. keine Angabe
Energie 1334 kJ / 316 kcal keine Angabe 1934 kJ / 460 kcal keine Angabe
Fett 3,8 g keine Angabe 9,7 g 14
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g keine Angabe 1,1 g 5
Kohlenhydrate 55,6 g keine Angabe 70,2 g 27
davon Zucker 26,7 g keine Angabe 12,4 g 14
Ballaststoffe 9,8 g keine Angabe 10,9 g keine Angabe
Eiweiß 9,3 g keine Angabe 13,6 g 27
Salz 11,5 g keine Angabe 2,3 g 39

 Untitled ‭[2]‬

 

 

Allergeninformationen

Ei
Nein Ei und Eierzeugnisse
Erdnuss
Nein Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Fisch
Nein Fisch und Fischerzeugnisse
Gluten
Nein Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse
Krebstiere
Nein Krebstiere und Krebstiererzeugnisse
Lupine
Nein Lupine und daraus hergestellte Erzeugnisse
Milch
Nein Milch und Milcherzeugnisse (incl. Laktose)
Schalenfrüchte
Nein Schalenfrüchte und daraus hergestellte Erzeugnisse
Schwefeldioxid
Nein Schwefeldioxid (SO2) und Sulfite
Sellerie
Nein Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Senf
Nein Senf und Senferzeugnisse
Sesamsamen
Nein Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse
Soja
Nein Soja und Sojaerzeugnisse
Weichtiere
Nein Weichtiere und daraus hergestellte Erzeugnisse
Weizen
Nein Weizen und Weizenerzeugnisse
Legende
Ja - laut Rezeptur mit Zusatz
Nein - laut Rezeptur ohne Zusatz
k.A - keine Angaben

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Ernährungsweisen

  • Vegan
    Vegan

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft

  • Ovo-lakto-vegetarisch
    Ovo-lakto-vegetarisch

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft, ausgenommen Eier, Milcherzeugnisse und Honig

Geringfügige Spuren der Substanzen in den Produkten sind in dieser Liste nicht berücksichtigt. Wir kennzeichnen auf der Verpackung freiwillig auch mögliche Spuren aller allergenen Zutaten, die zwar nicht im Produkt enthalten sind, durch Herstellung von anderen Produkten aus den gleichen Produktionsanlagen aber in das Produkt gelangen könnten.

Die Rezepturen unserer Produkte können sich ändern. Die Informationen beziehen sich auf das aktuelle deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bitte beachte außerdem das Zutatenverzeichnis auf der Packung. So stellst du sicher, dass die Angaben genau für das Produkt gelten, das du in der Hand hältst.

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