Maggi fix & frisch Ofen-Lachs vom Blech, ergibt 4 Portionen

Maggi fix & frisch Ofen-Lachs vom Blech, ergibt 4 Portionen

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fix & frisch

Produktinformation

Heute gibt’s Fisch? Gute Entscheidung! Denn Fisch ist nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker. Mit Maggi fix & frisch Ofen-Lachs vom Blech gelingt einfach und unkompliziert ein tolles Ofengericht mit feiner Basilikum- und Thymiannote. Ein raffiniertes Lachs-Rezept, das sich dank genauer Zubereitungsschritte ganz problemlos zubereiten lässt.

Saftiger Ofen-Lachs mit Zucchini und Cocktailtomaten in einer Kräutermarinade aus Basilikum und Thymian

Zusammen mit frischem Gemüse und einem Beutel Maggi fix & frisch Ofen-Lachs vom Blech ist im Handumdrehen ein leckeres Fischgericht im Ofen zubereitet.

Einfach Zucchini längs halbieren und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Tomaten halbieren. Beutelinhalt in einer großen Schüssel mit 4 EL Wasser und 2 EL Öl verrühren. Tiefgekühlte Lachsfilets auf ein Backblech legen, mit je 1 TL der Marinade bestreichen. Gemüse in der Schüssel mit der restlichen Marinade mischen und um die Lachsfilets verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Umluft 140 °C) ca. 35 Minuten garen.

Maggi fix & frisch Ofen-Lachs vom Blech
• Dafür wird benötigt: 4 TK-Lachsfilets (à 125 g). 2 Zucchini, 250 g Kirschtomaten, 2 EL Öl
• Ergibt vier Portionen leckeren Ofen-Lachs mit Kräutern und Gemüse vom Blech
• Saftiger Ofen-Lachs mit Zucchini und Cocktailtomaten in einer Kräutermarinade aus Basilikum und Thymian
• Einfach und schnell in der Zubereitung
• Kreative und leckere Rezeptideen für mehr Inspiration und Abwechslung beim Kochen gibt’s auf maggi.de

Zutaten

Zutaten: Stärke, Jodsalz, 11,6 % Tomaten, WEIZENMEHL, Gewürze (Zwiebeln, Knoblauch, Pfeffer), Kräuter (Thymian, Basilikum, Kerbel, Liebstöckelblätter), Zucker, Aromen (mit WEIZEN), Sonnenblumenöl, Curry (mit SENF), Säuerungsmittel Citronensäure. Kann SELLERIE, EIER, MILCH und SOJA enthalten.

Rezeptempfehlungen

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Nährwertangaben

Nährwerte Verpacktes
Produkt (100 g)
pro zubereitete
Portion 100 g
pro verzehrfertige
Portion 275 g
% RM * pro
Portion
* Richtwert basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperliche Aktivität.
k.A. keine Angabe
Salz 20,5 g 0 1,3 g 22
Eiweiß 5,1 g 0 26 g 52
davon Zucker 12,5 g 0 3,9 g 4
Kohlenhydrate 60 g 0 7,7 g 3
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0 2,8 g 14
Fett 2 g 0 14,4 g 21
Energie 1230 kJ / 290 kcal 0 1129 kJ / 270 kcal 0

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Allergeninformationen

Weizen
Ja Weizen und Weizenerzeugnisse
Weichtiere
Nein Weichtiere und daraus hergestellte Erzeugnisse
Soja
Nein Soja und Sojaerzeugnisse
Sesamsamen
Nein Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse
Senf
Ja Senf und Senferzeugnisse
Sellerie
Nein Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Schwefeldioxid
Nein Schwefeldioxid (SO2) und Sulfite
Schalenfrüchte
Nein Schalenfrüchte und daraus hergestellte Erzeugnisse
Milch
Nein Milch und Milcherzeugnisse (incl. Laktose)
Lupine
Nein Lupine und daraus hergestellte Erzeugnisse
Krebstiere
Nein Krebstiere und Krebstiererzeugnisse
Gluten
Ja Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse
Fisch
Nein Fisch und Fischerzeugnisse
Erdnuss
Nein Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Ei
Nein Ei und Eierzeugnisse
Legende
Ja - laut Rezeptur mit Zusatz
Nein - laut Rezeptur ohne Zusatz
k.A - keine Angaben

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Ernährungsweisen

  • Vegan
    Vegan

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft

  • Ovo-lakto-vegetarisch
    Ovo-lakto-vegetarisch

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft, ausgenommen Eier, Milcherzeugnisse und Honig

Geringfügige Spuren der Substanzen in den Produkten sind in dieser Liste nicht berücksichtigt. Wir kennzeichnen auf der Verpackung freiwillig auch mögliche Spuren aller allergenen Zutaten, die zwar nicht im Produkt enthalten sind, durch Herstellung von anderen Produkten aus den gleichen Produktionsanlagen aber in das Produkt gelangen könnten.

Die Rezepturen unserer Produkte können sich ändern. Die Informationen beziehen sich auf das aktuelle deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bitte beachte außerdem das Zutatenverzeichnis auf der Packung. So stellst du sicher, dass die Angaben genau für das Produkt gelten, das du in der Hand hältst.