Maggi fix & frisch Veggie – Lasagne mit Tofu

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fix & frisch

Produktinformation

Den beliebten italienischen Klassiker gibt’s von Maggi jetzt auch in der vegetarischen Variante: Maggi Veggie fix & frisch Lasagne mit Tofu, fruchtigen Tomaten, Zucchini und aromatischen mediterranen Kräutern. Perfekt für alle, die vegetarisch genießen, aber nicht auf das gewohnt deftige Geschmackserlebnis von Fleischgerichten verzichten wollen.

Vegetarische Lasagne mit Tofu schmeckt der ganzen Familie

Für eine bewusste Ernährung sind Veggie-Tage sehr wichtig. Doch was kochen? Die Maggi Veggie Fix Produkte liefern die passenden Rezeptideen! So lassen sich jederzeit schnell und einfach die eignen Lieblingsgerichte fleischlos und lecker zubereiten. Heute soll es eine leckere Lasagne mit Tofu und Gemüse sein?

So funktioniert’s: Zunächst die Tomaten halbieren und die Zucchini klein würfeln. Den Tofu mit einer Gabel fein zerdrücken. Nun den Tofu und die Zucchini-Würfel in heißem Öl anbraten. Jetzt 400 ml Wasser zugießen, den Beutelinhalt einrühren und alles aufkochen lassen. Bei geringer Wärmezufuhr 1 Min. kochen lassen. In der Auflaufform abwechselnd Sauce und Lasagneplatten schichten. Mit der Sauce beginnen und abschließen. Tomaten, Crème fraîche und Käse darüber geben und im vorgeheizten Backofen bei 200° C (Umluft 170° C) ca. 30 Min. backen. Fertig!

Maggi Veggie fix & frisch Lasagne mit Tofu
• Dafür wird benötigt: 200g Tofu, 6 Lasagneplatten, 1 Zucchini, 150g Kirschtomaten, 100g Crème fraîche, 50g geriebener Käse
• Ergibt drei Portionen vegetarische Lasagne
• Italienischer Klassiker aus natürlichen Zutaten, mit Tofu, Tomaten, Zucchini, schwarzem Pfeffer und mediterranen Kräutern
• Einfach und schnell in der Zubereitung
• Kreative und leckere Rezeptideen für mehr Inspiration und Abwechslung beim Kochen gibt’s auf maggi.de/veggie

Zutaten

Zutaten: 43,8 % Tomaten, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss), Zwiebeln, WEIZENMEHL, Meersalz, Zucker, Kräuter (Oregano, Thymian, Majoran), SELLERIE, natives Olivenöl extra, Sonnenblumenöl. Kann EIER, MILCH, SENF und SOJA enthalten.

Rezeptempfehlungen

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Nährwertangaben

Nährwerte Verpacktes
Produkt (100 g)
pro zubereitete
Portion 100 g
pro verzehrfertige
Portion 326 g
% RM * pro
Portion
* Richtwert basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperliche Aktivität.
k.A. keine Angabe
Salz 8,7 g 0 1,6 g 27
Eiweiß 11,5 g 0 22,7 g 45
davon Zucker 26 g 0 9,3 g 10
Kohlenhydrate 48,3 g 0 37,9 g 14
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0 11,3 g 57
Fett 4,1 g 0 25,3 g 36
Energie 1309 kJ / 311 kcal 0 2059 kJ / 492 kcal 0

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Allergeninformationen

Weizen
Ja Weizen und Weizenerzeugnisse
Weichtiere
Nein Weichtiere und daraus hergestellte Erzeugnisse
Soja
Nein Soja und Sojaerzeugnisse
Sesamsamen
Nein Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse
Senf
Nein Senf und Senferzeugnisse
Sellerie
Ja Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Schwefeldioxid
Nein Schwefeldioxid (SO2) und Sulfite
Schalenfrüchte
Nein Schalenfrüchte und daraus hergestellte Erzeugnisse
Milch
Nein Milch und Milcherzeugnisse (incl. Laktose)
Lupine
Nein Lupine und daraus hergestellte Erzeugnisse
Krebstiere
Nein Krebstiere und Krebstiererzeugnisse
Gluten
Ja Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse
Fisch
Nein Fisch und Fischerzeugnisse
Erdnuss
Nein Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Ei
Nein Ei und Eierzeugnisse
Legende
Ja - laut Rezeptur mit Zusatz
Nein - laut Rezeptur ohne Zusatz
k.A - keine Angaben

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Ernährungsweisen

  • Vegan
    Vegan

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft

  • Ovo-lakto-vegetarisch
    Ovo-lakto-vegetarisch

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft, ausgenommen Eier, Milcherzeugnisse und Honig

Geringfügige Spuren der Substanzen in den Produkten sind in dieser Liste nicht berücksichtigt. Wir kennzeichnen auf der Verpackung freiwillig auch mögliche Spuren aller allergenen Zutaten, die zwar nicht im Produkt enthalten sind, durch Herstellung von anderen Produkten aus den gleichen Produktionsanlagen aber in das Produkt gelangen könnten.

Die Rezepturen unserer Produkte können sich ändern. Die Informationen beziehen sich auf das aktuelle deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bitte beachte außerdem das Zutatenverzeichnis auf der Packung. So stellst du sicher, dass die Angaben genau für das Produkt gelten, das du in der Hand hältst.