MAGGI Koch-Set für Hähnchen Curry

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Ideen vom Wochenmarkt

Produktinformation

MAGGI Ideen vom Wochenmarkt Koch-Set Hähnchen Curry mit Babyspinat

Wer nach einem hektischen Arbeitstag nach Hause kommt, wünscht sich nichts mehr als ein leicht zubereitetes Abendessen, welches trotzdem so lecker ist, dass man gern noch Nachschlag nimmt. Die kulinarische After-Work-Party für zu Hause gibt es garantiert mit diesem aromatischen Hähnchen-Curry. Zartes Fleisch mit einer bunten Gemüse-Mischung, von Kirschtomate bis hin zu Babyspinat, verfeinert mit cremigem Joghurt und zum Schluss abgerundet mit würzigem Koriander. Diese Kreation kann nur noch eine eiweißreiche Mischung aus Linsen, Bulgur und Dinkel vollenden. So genussvoll könnte doch jeder Feierabend aussehen, oder?

Hähnchen-Curry mit Babyspinat – so einfach geht’s:

1 Hähnchenbrustfilet (150 g)
150 g Kirschtomaten
1 Zwiebel
100 g Babyspinat
50 g Joghurt (10% i.Tr..)
1 EL Öl

Fleischwürfel anbraten. Zwiebelspalten und Tomatenhälften zugeben und kurz mitbraten. 500 ml Wasser mit Würz-Mix und Linsen-Bulgur-Dinkel-Mischung einrühren und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt bei geringer Wärmezufuhr ca. 15 Min. kochen. Gelegentlich umrühren. Joghurt und Babyspinat dazugeben und unterrühren. Tipp: Mit gehackten Cashews oder Erdnüssen bestreuen.

Koch frisch. Koch neu. Koch, wie du es willst.

Das Produkt besitzt folgende Eigenschaften:

» Menge: 37 g veganer Würz-Mix, 120 g vegane Körner-Mischung
» kernig-würzig mit Dinkel
» pikant mit aromatischem Koriander
» zubereitetes Gericht eignet sich für eine proteinreiche Ernährung
» in nur 20 Min. in der Pfanne zubereitet, reicht für 2 Portionen

Für alle, die gerne einfach, frisch und dennoch abwechslungsreich kochen, sind die "Ideen vom Wochenmarkt" Koch-Sets mit Würz-Mix und Körner-Mischung perfekt. Sie liefern Inspiration und lassen Spielraum für eigene Ideen aus der regionalen und internationalen Küche. Mit ungewöhnlichen, aber auch einfachen, frischen Zutaten vom Markt kann jedes Set zu Hause ganz einfach in ein leckeres Gericht verwandelt werden. Dabei werden alle Zutaten genauso sorgfältig ausgewählt, wie auch die Bauern und Händler auf den Wochenmärkten der Welt es tun. MAGGI Würzmischungen mit vielen natürlichen und hochwertigen Zutaten sind fein aufeinander abgestimmt, um das Besondere noch besser zu machen – für kreatives und ausgewogenes Kochen ohne viel Aufwand.

Weitere kreative und leckere Rezeptideen gibt’s auf der Maggi-Website.

Zutaten

Zutaten: 76,4 % Bulgur-Linsen-Dinkel-Mischung [28,7 % BULGUR (HARTWEIZEN), 28,7 % rote Linsen, 19,1 % DINKELWEIZEN], 23,6 % Würz-Mix [Gewürze (Zwiebeln,Knoblauch, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Koriander, Paprika, Pfeffer), Tomaten, Zucker, Kartoffelstärke, Meersalz, Curry (mit SELLERIE, SENF), 0,3 % Jalapeño-Chilis, Zimt, Korianderblätter, Sonnenblumenöl, Salz]. Kann EIER, MILCH und SOJA enthalten.

Rezeptempfehlungen

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 Untitled ‭[1]‬

 

 

Nährwertangaben

Nährwerte Verpacktes
Produkt (100 g)
pro zubereitete
Portion 100 g
pro verzehrfertige
Portion 570 g
% RM * pro
Portion
* Richtwert basierend auf einer Ernährung von 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperliche Aktivität.
k.A. keine Angabe
Energie 1411 kJ / 334 kcal keine Angabe 1983 kJ / 472 kcal keine Angabe
Fett 2,5 g keine Angabe 10,3 g 15
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g keine Angabe 2,6 g 13
Kohlenhydrate 57,9 g keine Angabe 51,5 g 20
davon Zucker 8,7 g keine Angabe 11,9 g 13
Ballaststoffe 9,9 g keine Angabe 10,3 g keine Angabe
Eiweiß 15 g keine Angabe 32,9 g 66
Salz 2,7 g keine Angabe 2,4 g 40

 Untitled ‭[2]‬

 

 

Allergeninformationen

Ei
Nein Ei und Eierzeugnisse
Erdnuss
Nein Erdnüsse und Erdnusserzeugnisse
Fisch
Nein Fisch und Fischerzeugnisse
Gluten
Ja Glutenhaltiges Getreide und daraus hergestellte Erzeugnisse
Krebstiere
Nein Krebstiere und Krebstiererzeugnisse
Lupine
Nein Lupine und daraus hergestellte Erzeugnisse
Milch
Nein Milch und Milcherzeugnisse (incl. Laktose)
Schalenfrüchte
Nein Schalenfrüchte und daraus hergestellte Erzeugnisse
Schwefeldioxid
Nein Schwefeldioxid (SO2) und Sulfite
Sellerie
Ja Sellerie und Sellerieerzeugnisse
Senf
Ja Senf und Senferzeugnisse
Sesamsamen
Nein Sesamsamen und Sesamsamenerzeugnisse
Soja
Nein Soja und Sojaerzeugnisse
Weichtiere
Nein Weichtiere und daraus hergestellte Erzeugnisse
Weizen
Ja Weizen und Weizenerzeugnisse
Legende
Ja - laut Rezeptur mit Zusatz
Nein - laut Rezeptur ohne Zusatz
k.A - keine Angaben

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Ernährungsweisen

  • Vegan
    Vegan

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft

  • Ovo-lakto-vegetarisch
    Ovo-lakto-vegetarisch

    Ohne Zutaten tierischer Herkunft, ausgenommen Eier, Milcherzeugnisse und Honig

  • Ohne Schweinefleisch
    Ohne Schweinefleisch

    Ohne schweinefleischhaltige Zutaten und Schweingelatine

Geringfügige Spuren der Substanzen in den Produkten sind in dieser Liste nicht berücksichtigt. Wir kennzeichnen auf der Verpackung freiwillig auch mögliche Spuren aller allergenen Zutaten, die zwar nicht im Produkt enthalten sind, durch Herstellung von anderen Produkten aus den gleichen Produktionsanlagen aber in das Produkt gelangen könnten.

Die Rezepturen unserer Produkte können sich ändern. Die Informationen beziehen sich auf das aktuelle deutsche Sortiment und werden regelmäßig aktualisiert. Bitte beachte außerdem das Zutatenverzeichnis auf der Packung. So stellst du sicher, dass die Angaben genau für das Produkt gelten, das du in der Hand hältst.

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