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Eier Abendessen Date

Bibimbap - koreanisches Reisgericht

13
50 Min
Mittel
Sandra Maggi Kochstudio Expertin
Unser Rezept für Bibimbap bringt die koreanische Küche in dein Zuhause. Probiere das leckere koreanische Reisgericht mit frischem Gemüse, Eiern und Rinderhackfleisch einfach mal aus. Es eignet sich super für einen Abend mit Freunden oder sogar zum Frühstück.

Zutaten

-
3 Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 3 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

2 
Knoblauchzehe(n)
1 EL
Erdnussöl
1 EL
Honig
200 g
Rinderhackfleisch
180 g
Karotten
200 g
Zucchini
100 g
Sojabohnensprossen
150 g
rote Paprikaschoten
150 g
gelbe Paprikaschoten
1 Bund
Frühlingszwiebeln
100 g
Shiitakepilze
150 g
Rundkornreis
2 EL
THOMY Reines Rapsöl
3 
Ei(er)
2 EL
Sesamkörner
2 TL
Sambal Oelek
 etwas
Salz
 etwas
Pfeffer

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Energie
671 kcal
Protein
32 g
Kohlenhydrate
67 g
Fette
31 g
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen

Zubereitung

50 Minuten
Schritt 1
3 Min
Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Erdnussöl mit Maggi Würze Hot, Honig und Knoblauch verrühren, mit Rinderhackfleisch vermischen und kurz marinieren.
Schritt 2
7 Min
Karotten putzen, waschen, schälen und dünne Streifen schneiden. Zucchini putzen, waschen, halbieren und in Scheiben schneiden. Die einzelnen Gemüsesorten dabei nicht vermischen. Sojabohnensprossen gründlich waschen und abtropfen lassen.
Schritt 3
15 Min
Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in Ringe schneiden. Shiitakepilze mit einem Küchenpapier abreiben und in Scheiben schneiden.
Schritt 4
1 Min
Rundkornreis nach Packungsanweisung in Wasser zubereiten.
Schritt 5
12 Min
THOMY Reines Rapsöl portionsweise in einer Pfanne erhitzen und das vorbereitete Gemüse jeweils einzeln nach Sorte anbraten. Das Gemüse mit Maggi Rinder Brühe würzen, aus der Pfanne nehmen und im Backofen warm halten. Das marinierte Hackfleisch in die Pfanne geben, kräftig anbraten und ebenfalls warm halten.
Schritt 6
12 Min
Eier im verbliebenen Bratfett zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den gekochten Reis in tiefe Schüsseln verteilen. Das gebratene Gemüse und Hackfleisch darauf anrichten. Die Spiegeleier zum Schluss darauf setzen und mit Sesamkörnern und Sambal Oelek garnieren. Vor dem Servieren wird das Gericht mit Stäbchen gut verrührt, damit sich alle Zutaten miteinander mischen.
Bibimbap - koreanisches Reisgericht

Schritt 1 von 6

Zutaten: Erdnussöl, Knoblauchzehe(n), Rinderhackfleisch, Maggi Würze Hot (120 g Flasche), Honig

Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Erdnussöl mit Maggi Würze Hot, Honig und Knoblauch verrühren, mit Rinderhackfleisch vermischen und kurz marinieren.

Bibimbap - koreanisches Reisgericht

Schritt 2 von 6

Zutaten: Karotten, Zucchini, Sojabohnensprossen

Karotten putzen, waschen, schälen und dünne Streifen schneiden. Zucchini putzen, waschen, halbieren und in Scheiben schneiden. Die einzelnen Gemüsesorten dabei nicht vermischen. Sojabohnensprossen gründlich waschen und abtropfen lassen.

Bibimbap - koreanisches Reisgericht

Schritt 3 von 6

Zutaten: Frühlingszwiebeln, Shiitakepilze, rote Paprikaschoten, gelbe Paprikaschoten

Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in Ringe schneiden. Shiitakepilze mit einem Küchenpapier abreiben und in Scheiben schneiden.

Bibimbap - koreanisches Reisgericht

Schritt 4 von 6

Zutaten: Rundkornreis

Rundkornreis nach Packungsanweisung in Wasser zubereiten.

Bibimbap - koreanisches Reisgericht

Schritt 5 von 6

Zutaten: THOMY Reines Rapsöl, Maggi Rinder Brühe, Glas

THOMY Reines Rapsöl portionsweise in einer Pfanne erhitzen und das vorbereitete Gemüse jeweils einzeln nach Sorte anbraten. Das Gemüse mit Maggi Rinder Brühe würzen, aus der Pfanne nehmen und im Backofen warm halten. Das marinierte Hackfleisch in die Pfanne geben, kräftig anbraten und ebenfalls warm halten.

Bibimbap - koreanisches Reisgericht

Schritt 6 von 6

Zutaten: Ei(er), Sesamkörner, Sambal Oelek, Salz, Pfeffer

Eier im verbliebenen Bratfett zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den gekochten Reis in tiefe Schüsseln verteilen. Das gebratene Gemüse und Hackfleisch darauf anrichten. Die Spiegeleier zum Schluss darauf setzen und mit Sesamkörnern und Sambal Oelek garnieren. Vor dem Servieren wird das Gericht mit Stäbchen gut verrührt, damit sich alle Zutaten miteinander mischen.

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