Himbeer-Smoothie mit Banane
Melanie
Maggi Kochstudio Expertin
Für einen guten Start in den Tag, probier doch mal den Himbeer-Smoothie mit Banane von MAGGI. Mit einer Portion Haferflocken wird er zu einer leckeren Frühstücksmahlzeit.
150 g
Himbeeren, tiefgefroren
100 g
Banane
250 ml
Milch, 1,5% Fett
250 ml
Buttermilch
50 g
Honig
Nährwerte anzeigen
Energie
531
kJ
127
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
1
g
1
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
22
g
21
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
5
g
Salz
0.2
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
11 Minuten
Schritt 1
7 Min
Himbeeren und die Banane zusammen mit der Milch und der Buttermilch in einen Mixer geben und pürieren.
Schritt 2
3 Min
Anschließend mit Honig im Mixer erneut pürieren.
Schritt 3
1 Min
Sofort genießen
Rezept-Tipp
Für einen Frühstücksdrink noch 50 g Haferflocken dazugeben und pürieren. Fertig ist die erste Mahlzeit und ein perfekter Start in den Tag.
Rezept als PDF
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