Masala Dosa - indische Pfannkuchen
75 Min
Schwer
Erschwinglich
Saskia
Maggi Kochstudio Expertin
Du liebst die indische Küche, dann solltest du unbedingt das Rezept für Masala Dosas probieren. Die knusprigen Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl werden mit einer würzigen Kartoffelfüllung gefüllt.
250 g
Kichererbsenmehl
1 TL
Natron
600 ml
Wasser
500 g
Kartoffeln, vorwiegend festkochend
2
Knoblauchzehe(n)
50 g
rote Zwiebeln
1
rote Chilischote(n)
100 g
Tomaten
1 Beutel
165 ml
Kokosmilch
2 EL
Limettensaft
1 TL
THOMY Reines Rapsöl
Nährwerte anzeigen
Energie
602
kJ
144
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
2
g
0
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
23
g
3
g
Ballaststoffe
1
g
Eiweiß
6
g
Salz
0.4
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
75 Minuten
Schritt 1
30 Min
Für den Pfannkuchenteig: Kichererbsenmehl, Natron und lauwarmes Wasser mit einem Schneebesen in einer Schüssel verrühren und abgedeckt ca. 2 Stunden ruhen lassen. Der Teig ist fertig, wenn sich kleine Bläschen an der Oberfläche bilden. In der Zwischenzeit: Kartoffeln waschen und ca. 20-25 Min. in der Schale kochen. Danach abkühlen lassen.
Zubereitungszeit ohne Ruhezeit.
Schritt 2
10 Min
Für die Füllung: Knoblauchzehen schälen und klein hacken. Zwiebeln halbieren, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Chilischote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in feine Streifen schneiden. Tomaten putzen, waschen und in grobe Würfel schneiden. Die gekochten Kartoffeln in breite Scheiben schneiden.
Schritt 3
14 Min
In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl heiß werden lassen. Zwiebeln, Knoblauch und Chili zugeben und ca. 5 Min. darin braten. Würzpaste, Kartoffelstücke und Tomaten ebenfalls in die Pfanne geben und weitere 5 Min. braten.
Schritt 4
12 Min
Anschließend mit Kokosmilch ablöschen und bei geringer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Dabei die Kartoffeln mit einem Stampfer zerkleinern, sodass eine dickflüssige Konsistenz entsteht.
Die Füllung abschließend mit Limettensaft abschmecken.
Schritt 5
6 Min
Für die Pfannkuchen (Dosa): THOMY Reines Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Den Herd dann auf mittlere Temperatur stellen und eine Schöpfkelle des Teiges in die Pfanne geben. Die Pfanne sofort schwenken, sodass der Teig sich in der Pfanne verteilt (ähnlich wie bei einem Crêpes). Den Pfannkuchen so lange backen, bis er auf der unteren Seite eine gold-braune Farbe angenommen hat. Erst dann lassen sich die Pfannkuchen leicht wenden. Anschließend auch von der anderen Seite backen.
Schritt 6
3 Min
Den fertigen Pfannkuchen einmal mittig zusammenklappen, aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen. Achtung, der Pfannkuchen wird beim Abkühlen knusprig und fest.
Wieder etwas Öl in die Pfanne geben und mit dem restlichen Teig genauso verfahren.
Den Dosa mit ca. 1 - 1,5 EL der Kartoffelfüllung füllen und warm servieren.
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