Himbeer-Smoothie
Saskia
Maggi Kochstudio Expertin
Eine echte Erfrischung an warmen Sommertagen! Mit Himbeeren, Naturjoghurt und frischer Minze könnt ihr damit eure Gäste begeistern.
150 g
Himbeeren, tiefgefroren
500 g
Naturjoghurt, 3,5% Fett
etwas
Vanillinzucker
4
Minzeblättchen
Nährwerte anzeigen
Energie
422
kJ
101
kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
davon gesättigte Fettsäuren
5
g
3
g
Kohlenhydrate
davon Zucker
davon Zucker
8
g
8
g
Ballaststoffe
2
g
Eiweiß
5
g
Salz
0.2
g
Alle Angaben pro Portion
Zubereitung
10 Minuten
Schritt 1
1 Min
Himbeeren und Naturjoghurt in ein hohes Gefäß geben.
Schritt 2
6 Min
Alles mit einem Stabmixer pürieren.
Schritt 3
3 Min
Mit Vanillin-Zucker abschmecken und mit Minzeblättchen garniert servieren.
Rezept-Tipp
Man kann den Smoothie auch mit anderen Beerenfrüchten wie z.B. Heidelbeeren oder Erdbeeren zubereiten.
Rezept als PDF
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