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Unter 300 kcal Frühstück Drinks

Himbeer-Smoothie

7
10 Min
Einfach
Sandra Maggi Kochstudio Expertin
Eine echte Erfrischung an warmen Sommertagen! Mit Himbeeren, Naturjoghurt und frischer Minze könnt ihr damit eure Gäste begeistern.

Zutaten

-
4Portionen
+

Dieses Gericht wurde für 4 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen: Tipps & Tricks

150 g
Himbeeren, tiefgefroren
500 g
Naturjoghurt, 3,5% Fett
 Etwas
Vanillinzucker
4 
Minzeblättchen

Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen

Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)

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Energie
100,76 Kilocalories
Protein
5,36 Grams
Kohlenhydrate
7,60 Grams
Fette
4,81 Grams
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen

Zubereitung

10 Minuten
Schritt 1
7 Min
Himbeeren und Naturjoghurt in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer pürieren.
Schritt 2
3 Min
Mit Vanillin-Zucker abschmecken und mit Minzeblättchen garniert servieren.
Himbeer-Smoothie

Schritt 1 von 2

Zutaten: Himbeeren, tiefgefroren, Naturjoghurt, 3,5% Fett

Himbeeren und Naturjoghurt in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer pürieren.

Himbeer-Smoothie

Schritt 2 von 2

Zutaten: Minzeblättchen, Vanillinzucker

Mit Vanillin-Zucker abschmecken und mit Minzeblättchen garniert servieren.

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M Moni
Uhr

Lecker

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

Freut uns sehr, Moni!

X Xxx
Uhr

Viel zu salzig!

Maggi Kochstudio Expertin Anke Profil
Anke
Uhr
Maggi Kochstudio Expertin

Kann nicht sein: ist gar kein Salz drin! Viele Grüße, Anke

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