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Sweet Chili-Garnelen-Pfanne mit Mango

Name: Sweet Chili-Garnelen-Pfanne mit Mango
Prep time: 11 min
Cook time: 4 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatische Küche
Ingredients: 250 Gramm Garnelen (tiefgefroren); 400 Gramm Mango reif; 75 Gramm Frühlingszwiebel(n); 150 Gramm Datteltomate(n); 1 Beutel MAGGI Food Travel Würzpaste Sweet Chili Style; 1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl

15 Min

Einfach

Lara Maggi Kochstudio Expertin

Du magst die asiatisch exotische Küche? Dann solltest Du dieses fruchtig scharfe Rezept mit Mango und Garnelen ausprobieren. Schnell und ganz einfach zubereitet!

Zutaten

2 Portionen

250 g

Garnelen (tiefgefroren)

400 g

Mango, reif

75 g

Frühlingszwiebel(n)

150 g

Datteltomate(n)

1 Beutel

MAGGI Food Travel Würzpaste Sweet Chili Style

MAGGI Food Travel Würzpaste für Sweet Chili Style

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1 EL

THOMY Reines Rapsöl

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Energie

1568

375

kcal

Fett
davon gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate
davon Zucker

Ballaststoffe

Eiweiß

Salz

2.2

Alle Angaben pro Portion

Schritt 1

1 Min

Garnelen waschen, trocken tupfen.

Schritt 2

10 Min

Kirschtomaten waschen und halbieren. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom harten Kern lösen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.

Schritt 3

4 Min

In einer beschichteten Pfanne Öl heiß werden lassen. Die Garnelen zugeben und 1-2 Min. anbraten. Kirschtomaten zugeben und weitere 2-3 Min. mitbraten. MAGGI Food Travel Würzpaste Sweet Chili Style, Mango und Frühlingszwiebeln unterheben und kurz erwärmen. Dazu passt Basmatireis.

Schritt 1 von 3

Zutaten: Garnelen (tiefgefroren)

Garnelen waschen, trocken tupfen.

Schritt 2 von 3

Kirschtomaten waschen und halbieren. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom harten Kern lösen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.

Schritt 3 von 3

Zutaten: Garnelen (tiefgefroren), Mango, reif, Datteltomate(n), Frühlingszwiebel(n), THOMY Reines Rapsöl, MAGGI Food Travel Würzpaste Sweet Chili Style