Dieses Gericht wurde für 3 Portionen optimiert. Menge und Zeiten müssen eventuell variiert werden. Hier findest du weitere Informationen zu angepassten Portionsgrößen:
Tipps & Tricks
Unsere besten Tipps & Tricks bei angepassten Portionsgrößen
Wenn die Mengen vergrößert werden, verlängert sich eventuell die Garzeit! Lieber einmal mehr nachschauen. Wasser & Gewürze etwas sparsamer einsetzen und lieber später mehr dazu geben. Und gesunder Menschenverstand: 1,8 Eier machen natürlich keinen Sinn :)
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Nährwerte anzeigen
Energie
2575
kJ
616
kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren
27
g
9
g
Kohlenhydrate davon Zucker
71
g
6
g
Ballaststoffe
8
g
Eiweiß
21
g
Salz
0.3
g
Alle Angaben pro Portion
Lass uns kochen
Zubereitung
Lass uns kochen
30 Minuten
Schritt 1
3 Min
Tagliatelle nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen.
Schritt 2
8 Min
Zucchini putzen, waschen, längs vierteln und in Scheiben schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden.
Schritt 3
12 Min
In einer Pfanne ohne Fett Pinienkerne goldbraun rösten und herausnehmen. Olivenöl in der Pfanne heiß werden lassen. Schalotten darin anbraten. Zucchini und Kirschtomaten zugeben und mitbraten.
Schritt 4
7 Min
Wasser zugießen, MAGGI Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella und Mascarpone einrühren und zum Kochen bringen. Tagliatelle und Pinienkerne zugeben und gut untermischen.
Rezept-Tipp
Die Pinienkerne können auch durch Mandelstifte ersetzt werden.
Schritt 1
von
4
Zutaten:
Tagliatelle
Tagliatelle nach Packungsanweisung kochen und abtropfen lassen.
Schritt 2
von
4
Zutaten:
Zucchini, Kirschtomaten, Schalotten
Zucchini putzen, waschen, längs vierteln und in Scheiben schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Schalotten schälen und in feine Würfel schneiden.
In einer Pfanne ohne Fett Pinienkerne goldbraun rösten und herausnehmen. Olivenöl in der Pfanne heiß werden lassen. Schalotten darin anbraten. Zucchini und Kirschtomaten zugeben und mitbraten.
Schritt 4
von
4
Zutaten:
Wasser, MAGGI Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella, Mascarpone
Wasser zugießen, MAGGI Fix für Spaghetti Tomate-Mozzarella und Mascarpone einrühren und zum Kochen bringen. Tagliatelle und Pinienkerne zugeben und gut untermischen.
Rezept-Tipp
Die Pinienkerne können auch durch Mandelstifte ersetzt werden.
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Ein ausgewogener Speiseplan bietet eine Vielzahl von Lebensmittelgruppen und wichtigen Nährstoffen.
MyMenu IQ™ erstellt eine Nährwertbewertung, die den Energiegehalt und die Nährstoffe des Menüs sowie deren Beitrag zur Erreichung der Ernährungsempfehlungen auf der Grundlage einer täglichen Ernährung von 2.000 kcal für einen durchschnittlichen Erwachsenen berücksichtigt.
MyMenu IQ™ leitet Dich bei der Auswahl eines ausgewogenen Menüs auf einer Skala von 0 bis 100 an, wobei der Schwerpunkt auf der Hauptmahlzeit liegt.
Was bedeutet der MyMenu IQ™-Wert?
Das geht besser!
(0 - 44)
Dein Menü kann in seiner Ausgewogenheit noch verbessert werden.
Gut!
(45 - 69)
Dieses Menü ist ordentlich ausgewogen und bietet eine gute Auswahl an Lebensmittelgruppen und wichtigen Nährstoffen.
Sehr gut!
(70 - 100)
Dein Menü bietet eine sehr gute, ausgewogene Ernährung mit einer großen Vielfalt an Lebensmittelgruppen und wichtigen Nährstoffen.
Der MyMenu IQ™-Wert gilt für das digitale Rezept, wie es auf der Website beschrieben ist. Die Daten zur Nährstoffzusammensetzung von Lebensmittelzutaten und - Produkten basieren auf Standarddatenbanken zur Lebensmittelzusammensetzung wie USDA, SR28 und BLS32 sowie auf Daten von Lebensmittelkennzeichnungen.
Die Aufschlüsselung des Energiegehalts zeigt die Menge der Makronährstoffe (d. h. Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett), die in einer Portion des Rezepts enthalten sind, und ihren relativen Anteil (in %) am Gesamtenergiegehalt der Portion.
Die Idee des Rezeptes ist charmant.Sorry, aber wer möchte bitteschön denn eine ital. Pasta mit Maggi-fix "veredeln"..?Da reichen allemal etwas selbstgemachte Gemüsebrühe/-paste und/oder frische Kräuter, wie Zitronenthymian, Oregano, Basilikum, etc...:-)
MKS Expert
Uhr
Expert
Hallo Gwangi, wir finden: das geht sehr gut und schmeckt ganz toll. Freu uns, daß zumindest die Rezeptidee dir gut gefallen hat& :-) lieben Gruß, Anke
G
Gwangi
Uhr
Die Idee des Rezeptes ist charmant.Sorry, aber wer möchte bitteschön denn eine ital. Pasta mit Maggi-fix "veredeln"..?Da reichen allemal etwas selbstgemachte Gemüsebrühe/-paste und/oder frische Kräuter, wie Zitronenthymian, Oregano, Basilikum, etc...:-)
MKS Expert
Uhr
Expert
Hallo Gwangi, die Paste eignet sich sogar hervorragend zum Verfeinern... probier es doch einfach einmal aus! viele Grüße, Anke
Kommentare 5