Larissa Maggi Kochstudio Expertin
Ich leg Wert auf eine bewusste Ernährung, hab aber keine Lust auf sämtliche Schlemmereien zu verzichten. Geht’s dir ähnlich? Dann schau dir mal meine kalorienarmen Gerichte an, mit denen geht beides!
Video

Videos aktivieren

Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierte Social Plugin-Anbieter (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet? in unseren Datenschutzbedingungen) übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden.

Kalorien runter – Genuss rauf! Null Problemo.

Gerichte mit wenig Kalorien helfen dir bei deiner bewussten Ernährung. Zum Glück bedeutet kalorienarmes Kochen aber nicht, dass du dich jetzt von sämtlichen Schlemmereien verabschieden musst. Denn mit meinen kreativen Rezeptideen unter 400 Kalorien (pro Person) kannst du deinen Speiseplan trotzdem raffiniert und abwechslungsreich gestalten und deine Liebsten damit begeistern.

Konjak-Nudeln: Low-Carb & Low Arbeit

Videos aktivieren

Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierte Social Plugin-Anbieter (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet? in unseren Datenschutzbedingungen) übermittelt werden können. Um welche Daten zu welchem Zweck es sich handelt, kannst du den Datenschutzbedingungen des jeweiligen Anbieters auf deren Website entnehmen. Mit der Bestätigung des Dialogs erklärst du dich mit dieser Datenübermittlung einverstanden.

Konjak-Nudeln: Low-Carb & Low Arbeit

Die kalorienarmen und glutenfreien Konjak-Nudeln sind alkoholfrei – nicht zu verwechseln mit Cognac. Wie du sie zubereitest, erfährst du in dem Video. Schau rein!

Da haben wir den Salat – als kalorienarmes Gericht

Knackige Salatblätter und frische Rohkost glänzen mit wenig Kalorien. Gleichzeitig haben sie einen hohen Nährstoffgehalt und sorgen dadurch für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Mit einer leichten, aromatischen Marinade und raffinierten Zutaten ermöglichen bunte Salate genussvolles Essen mit wenig Kalorien. Lass dich von den folgenden Rezeptideen inspirieren!

Kalorienarm kochen: leichte und aromatische Suppen

Leichte Gemüsesuppen sind die ideale Ergänzung für einen ausgewogenen und kalorienreduzierten Speiseplan. Sie lassen sich einfach zubereiten, auf Vorrat kochen und sind auch nach einem langen Arbeitstag lecker und bekömmlich. Suppen sind nicht nur als Leichte Gemüsesuppen sind die ideale Ergänzung für einen ausgewogenen und kalorienreduzierten Speiseplan. Sie lassen sich einfach zubereiten, auf Vorrat kochen und sind auch nach einem langen Arbeitstag lecker und bekömmlich. Suppen sind nicht nur als

3 gute Gründe, warum du mehr Gemüse essen solltest

  • Gemüse enthält viele wichtige Mineralstoffe und Vitamine.
  • Gemüse ist reich an Ballaststoffen und regt die Verdauung an.
  • Gemüse enthält weniger Kohlenhydrate als Getreide und Hülsenfrüchte.

Ist Low-Carb auch etwas für dich?

Was Low-Carb Ernährung eigentlich bedeutet, wie sie funktioniert und was du dabei beachten solltest – schlau dich auf! ?

Und überzeugt?

Hoffentlich ist es mir gelungen, dich mit meinen kalorienarmen Rezepten für eine leichte und ausgewogene Ernährung zu begeistern. Ich wünsch dir ganz viel Spaß, Erfolg und Genuss bei der Umsetzung!

 

Deine Larissa

 

So kannst du deine Fitnessziele erreichen

Mit Sport, richtiger Ernährung und wertvollen Tipps & Tools des Nestlé Ernährungsstudios.