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Zucchini-Reis-Salat

Zutaten

- 6 Portions +
250 Gramm Vollkornreis
50 Gramm Zwiebeln
1 Einheit Knoblauchzehe(n)
600 Milliliter Wasser
1 Würfel Maggi Klare Suppe mit Suppengrün, Faltschachtel mit 8 Würfeln
600 Gramm Zucchini
4 Esslöffel Weißweinessig
4 Esslöffel Olivenöl
150 Gramm Tomaten
200 Gramm Schafskäse
50 Gramm schwarze Olive, entsteint
2 Stängel Petersilie
1 etwas Pfeffer

Zubereitung

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Kohlenhydrate 36.3 g
Energie 363.4 kcal
Fett 18.6 g
Ballaststoff 3 g
Protein 11.6 g
Gesättigte Fette 7.7 g
Natrium 507.1 mg
Zucker 4 g
Time 50 Minuten
Portions 6 Portionen