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Pfannengerührtes Gemüse mit Mie-Nudeln

Zutaten

- 3 Portions +
  • 20 Gramm Chinesische Mischpilze (getrocknet)
  • 300 Gramm Broccoli
  • 300 Gramm Möhren
  • 200 Gramm Champignons, frisch
  • 40 Gramm Frühlingszwiebeln
  • 150 Gramm rote Paprikaschoten
  • 1 Einheit Knoblauchzehe(n)
  • 250 Gramm Mie Nudeln
  • 3 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 500 Milliliter lauwarmes Wasser
  • 2 Esslöffel Soja Sauce
  • 1/2 Teelöffel Reisweinessig
  • 4 Esslöffel Soßenbinder für helle Soßen
  • 2 TL Maggi Gemüse Brühe, Glas
  • 4 Esslöffel Erdnüsse
  • 1 etwas Maggi Würzmischung 1, für gebratenes Fleisch

Zubereitung

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Kohlenhydrate 95.5 g
Energie 690.4 kcal
Fett 21.5 g
Ballaststoff 14.2 g
Protein 27.4 g
Gesättigte Fette 2.6 g
Natrium 1316.9 mg
Zucker 15.9 g
Time 50 Minuten
Portions 3 Portionen