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Portions Portions Portions

Herzhafte Farmer Wraps

Zutaten

90 Gramm Frühstücksspeck Frühstücksspeck
200 Gramm Hackfleisch Hackfleisch
200 Milliliter Wasser Wasser
1 Beutel MAGGI Fix für Chili con Carne MAGGI Fix für Chili con Carne
140 Gramm Mais Mais
120 Gramm Eisbergsalat Eisbergsalat
240 Gramm Tortillas Tortillas
6 Teelöffel saure Sahne saure Sahne

Zubereitung

Schritt 1
10min
Ingredients on this step
Frühstücksspeck
Hackfleisch

Frühstücksspeck in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten, herausnehmen. Hackfleisch zugeben und unter Rühren anbraten.

Schritt 2
8min
Ingredients on this step
Wasser
MAGGI Fix für Chili con Carne
Mais

Wasser zugießen. MAGGI Fix für Chili con Carne einrühren, zum Kochen bringen und bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren. Mais abtropfen lassen und darin heiß werden lassen.

Schritt 3
12min
Ingredients on this step
Eisbergsalat
Tortillas
saure Sahne

Eisbergsalat waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Tortillas nach Packungsanweisung erwärmen. Eisbergsalat, Chili con Carne mit Hackfleisch und saure Sahne auf den Tortillas anrichten. Die Frühstücksspeckscheiben darauf geben. Die Wraps aufrollen und servieren.

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Kohlenhydrate 26.8 g
Energie 289.4 kcal
Fett 13.6 g
Ballaststoff 2.4 g
Protein 14.1 g
Gesättigte Fette 6 g
Natrium 469.7 mg
Zucker 3.1 g
Time 30 Minuten
Portions 4 Portion