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Chicken-Wraps mit Avocado

Zutaten

- 8 Portions +
  • 200 Gramm Avocado
  • 150 Gramm Romanasalat
  • 200 Gramm Hähnchenbrustfilets
  • 2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 250 Milliliter Wasser
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Chili con Carne
  • 250 Gramm Kidneybohnen
  • 150 Gramm Naturjoghurt, 3,5% Fett
  • 2 Esslöffel Kresse
  • 4 Einheiten Tortilla(s)
  • 1 etwas Maggi Würzmischung 3, für pikantes Geflügel

Zubereitung

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Kohlenhydrate 17.6 g
Energie 196.9 kcal
Fett 8.7 g
Ballaststoff 3.5 g
Protein 11.4 g
Gesättigte Fette 2.1 g
Natrium 383.2 mg
Zucker 3.6 g
Time 25 Minuten
Portions 8 Stück