PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Wraps Bolognese alla Parma

Zutaten

2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
200 Gramm Hackfleisch Hackfleisch
250 Milliliter Wasser Wasser
1 Beutel MAGGI Fix für Spaghetti Bolognese MAGGI Fix für Spaghetti Bolognese
1/2 Bund Rucola Rucola
6 Einheiten Tortilla(s) Tortilla(s)
120 Gramm Parmaschinken Parmaschinken
50 Gramm Parmesan Parmesan
200 Gramm Tomaten Tomaten

Zubereitung

Schritt 1
5min
Ingredients on this step
Hackfleisch
THOMY Reines Sonnenblumenöl

THOMY Reines Sonnenblumenöl heiß werden lassen. Hackfleisch zugeben und unter Rühren anbraten.

Schritt 2
4min
Ingredients on this step
Wasser
MAGGI Fix für Spaghetti Bolognese

Wasser zugießen. MAGGI Fix für Spaghetti Bolognese einrühren, zum Kochen bringen und 1 Min. kochen.

Schritt 3
3min
Ingredients on this step
Tortilla(s)
Parmesan
Rucola
Tomaten

Rucola putzen, waschen. Parmesan hobeln. Tomate waschen und klein schneiden. Tortilla(s) nach Packungsanweisung erwärmen.

Schritt 4
3min
Ingredients on this step
Rucola
Parmaschinken
Tortilla(s)
Parmesan

Bolognesesauce auf Tortilla(s) verteilen, Rucola darüber streuen, mit Parmaschinken belegen und Parmesan darauf verteilen. Wraps aufrollen und servieren.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 25.6 g
Energie 320.7 kcal
Fett 16.3 g
Ballaststoff 1.8 g
Protein 17.3 g
Gesättigte Fette 6.1 g
Natrium 1126.7 mg
Zucker 3.3 g
Time 15 Minuten
Portions 4 Portion