PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Rucolasalat mit Melone und Erdbeeren

Zutaten

100 Gramm Rucola Rucola
250 Gramm Erdbeeren Erdbeeren
800 Gramm Galia Melone Galia Melone
2 Esslöffel weißer Aceto Balsamico weißer Aceto Balsamico
1 Esslöffel Wasser Wasser
4 Teelöffel Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
1 etwas Pfeffer Pfeffer
4 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl

Zubereitung

Schritt 1
3min
Ingredients on this step
Rucola
Erdbeeren

Rucola putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Erdbeeren waschen, den Blütenansatz entfernen und in Scheiben schneiden.

Schritt 2
4min
Ingredients on this step
Galia Melone

Galia-Melone halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, in Spalten schneiden, schälen und in kleine Stücke schneiden.

Schritt 3
5min
Ingredients on this step
weißer Aceto Balsamico
Wasser
Maggi Würzmischung 4 , für knackige Salate
Pfeffer
THOMY Reines Sonnenblumenöl

Für die Salatsauce: Aceto Balsamico, Wasser und MAGGI Würzmischung 4 verrühen. Mit Pfeffer würzen und abschmecken. Öl unterschlagen. Die Salatzutaten mit der Salatsauce mischen und auf Tellern anrichten.

Dazu passt frisches Ciabatta.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 21.9 g
Energie 211.3 kcal
Fett 12 g
Ballaststoff 2.2 g
Protein 2.8 g
Gesättigte Fette 1.3 g
Natrium 350 mg
Zucker 20.9 g
Time 12 Minuten
Portions 4 Portion