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Linsenschaumsüppchen mit Rucola

Zutaten

- 4 Portions +
  • 125 Gramm rote Linsen
  • 20 Gramm Schalotten
  • 1 Einheit Knoblauchzehe(n)
  • 50 Gramm Tomaten
  • 2 Zweige Thymian
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 800 Milliliter Wasser
  • 3 Teelöffel Maggi Gartengemüse Bouillon (im Glas)
  • 50 Gramm Rucola
  • 50 Milliliter Schlagsahne
  • 1 etwas Salz
  • 2 Scheiben Serranoschinken
  • 2 Esslöffel weißer Aceto Balsamico
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

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Kohlenhydrate 18.5 g
Energie 186 kcal
Fett 7.8 g
Ballaststoff 4 g
Protein 9.9 g
Gesättigte Fette 2.7 g
Natrium 292.6 mg
Zucker 2.3 g
Time 45 Minuten
Portions 4 Portionen