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Couscous mit Hähnchenragout
Zutaten
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100 Gramm Zwiebeln
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400 Gramm Zucchini
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150 Gramm rote Paprikaschoten
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200 Gramm Lauch
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400 Gramm Hähnchenbrustfilets
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3 Esslöffel Olivenöl
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240 Gramm Kichererbsen
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6 Stängel Minze
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800 Milliliter Wasser
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2 Beutel MAGGI Fix für Chili con Carne
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2 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
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400 Gramm Instant-Couscous
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2 Esslöffel Butter
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
21 g |
| Energie |
307.8 kcal |
| Fett |
14.1 g |
| Ballaststoff |
4.9 g |
| Protein |
23.1 g |
| Gesättigte Fette |
5.1 g |
| Natrium |
975.8 mg |
| Zucker |
8.4 g |
60 Minuten
6 Portionen