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Zutaten
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100 Gramm Gouda, mittelalt
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140 Gramm Mais a.d. Dose
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125 Gramm Kidneybohnen a. d. Dose
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1 Esslöffel
THOMY Reines Sonnenblumenöl
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200 Gramm Hackfleisch, gemischt
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1 Beutel MAGGI Fix für Chili con Carne
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50 Milliliter Wasser
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14 Scheiben Baguette
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1 etwas Petersilie
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
14.4 g |
| Energie |
135.2 kcal |
| Fett |
4.9 g |
| Ballaststoff |
1.6 g |
| Protein |
7.9 g |
| Gesättigte Fette |
1.9 g |
| Natrium |
353.4 mg |
| Zucker |
1.6 g |
29 Minuten
14 Stück