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Spargelpfanne mit Studentenfutter

Zutaten

- 2 Portions +

500 Gramm weißer Spargel weißer Spargel

50 Gramm HERTA Finesse Schinken hauchzart HERTA Finesse Schinken hauchzart

250 Gramm Hähnchenbrustfilets Hähnchenbrustfilets

40 Gramm Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln

2 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl

300 Milliliter Wasser Wasser

1 Beutel MAGGI Fix für Spargel Hähnchen-Pfanne MAGGI Fix für Spargel Hähnchen-Pfanne

100 Gramm Studentenfutter Studentenfutter

100 Milliliter Schlagsahne Schlagsahne

Zubereitung

Schritt 2 6min

Schritt 4

6min

Ingredients on this step

THOMY Reines Rapsöl

weißer Spargel

HERTA Finesse Schinken hauchzart

Hähnchenbrustfilets

In einer Pfanne THOMY Reines Rapsöl heiß werden lassen. Die Hähnchenstreifen ca. 3 Min. darin anbraten und herausnehmen. Den Spargel in die Pfanne geben und ca. 2 Min. anbraten. Hähnchen und Schinkenstreifen zugeben.

Schritt 5

14min

Schritt 6 5min

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate	32.4 g
Energie	829.7 kcal
Fett	54.7 g
Ballaststoff	8 g
Protein	51.3 g
Gesättigte Fette	17.3 g
Natrium	1255.4 mg
Zucker	23.4 g

38 Minuten

4 Portion