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Portions Portions Portions

Mediterraner Gemüse-Crumble

Zutaten

- 6 Portions +
300 Gramm Zucchini
250 Gramm Champignons, frisch
150 Gramm rote Paprikaschote(n)
150 Gramm gelbe Paprikaschote(n)
400 Gramm Lauch
4 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Aceto Balsamico
2 Beutel MAGGI Fix für Tomaten- Bolognese
3 Esslöffel Wasser
200 Gramm Fetakäse
8 Zweige Thymian
100 Gramm Mehl
50 Gramm Haferflocken
75 Gramm Butter
50 Gramm Parmesan, frisch gerieben

Zubereitung

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Kohlenhydrate 32.3 g
Energie 475.7 kcal
Fett 30.5 g
Ballaststoff 6.9 g
Protein 16.9 g
Gesättigte Fette 15.3 g
Natrium 1125.9 mg
Zucker 12 g
Time 50 Minuten
Portions 6 Portionen