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Mediterraner Gemüse-Crumble
Zutaten
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300 Gramm Zucchini
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250 Gramm Champignons, frisch
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150 Gramm rote Paprikaschote(n)
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150 Gramm gelbe Paprikaschote(n)
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400 Gramm Lauch
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4 Esslöffel Olivenöl
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1 Esslöffel Aceto Balsamico
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2 Beutel MAGGI Fix für Tomaten- Bolognese
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3 Esslöffel Wasser
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200 Gramm Fetakäse
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8 Zweige Thymian
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100 Gramm Mehl
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50 Gramm Haferflocken
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75 Gramm Butter
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50 Gramm Parmesan, frisch gerieben
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
32.3 g |
| Energie |
475.7 kcal |
| Fett |
30.5 g |
| Ballaststoff |
6.9 g |
| Protein |
16.9 g |
| Gesättigte Fette |
15.3 g |
| Natrium |
1125.9 mg |
| Zucker |
12 g |
50 Minuten
6 Portionen