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Portions Portions Portions

Brokkoli-Nudel-Schinken Auflauf

Zutaten

- 3 Portions +
300 Gramm Brokkoli, tiefgefroren Brokkoli, tiefgefroren
90 Gramm Karotten Karotten
50 Gramm Zwiebeln Zwiebeln
3 Scheiben gekochter Schinken gekochter Schinken
120 Gramm Maccheroni Maccheroni
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
400 Milliliter Wasser Wasser
100 Milliliter Schlagsahne Schlagsahne
2 Päckchen Maggi Helle Sauce nach Art Hollandaise, 2er Pack Maggi Helle Sauce nach Art Hollandaise, 2er Pack
50 Gramm Käse, gerieben Käse, gerieben
1 etwas Salz Salz
1 etwas Pfeffer Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 47.9 g
Energie 573.2 kcal
Fett 30.4 g
Ballaststoff 6.5 g
Protein 26.6 g
Gesättigte Fette 15.3 g
Natrium 625.2 mg
Zucker 9 g
Time 44 Minuten
Portions 4 Portion