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Schichtdessert "Vanilla-Blueberry"

Zutaten

250 Gramm Magerquark (0,3 % Fett) Magerquark (0,3 % Fett)
2 Esslöffel Mineralwasser mit Kohlensäure Mineralwasser mit Kohlensäure
250 Gramm Vanille-Joghurt, 1,5% Fett Vanille-Joghurt, 1,5% Fett
250 Gramm Heidelbeeren Heidelbeeren
180 Gramm Oreo-Kekse Oreo-Kekse

Zubereitung

Schritt 1
3min
Ingredients on this step
Mineralwasser mit Kohlensäure
Magerquark (0,3 % Fett)
Vanille-Joghurt, 1,5% Fett

Magerquark mit Mineralwasser und Vanille-Joghurt verrühren.

Schritt 2
2min
Ingredients on this step
Heidelbeeren

Heidelbeeren verlesen, waschen und abtropfen lassen.

Schritt 3
10min
Ingredients on this step
Oreo-Kekse

Oreo-Kekse grob zerbröseln. Zuerst etwas Vanille-Quark, dann Keksbrösel und Heidelbeeren einschichten. Dann die restliche Creme auf die Gläser verteilen, erneut mit Bröseln bestreuen, die Brösel etwas in den Quark drücken und mit Heidelbeeren abschließen. Die Gläser noch mal bis zum Anrichten kalt stellen.

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Kohlenhydrate 22.8 g
Energie 168.9 kcal
Fett 5.2 g
Ballaststoff 2.3 g
Protein 6.5 g
Gesättigte Fette 2.5 g
Natrium 25.4 mg
Zucker 15.8 g
Time 15 Minuten
Portions 4 Portion