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Portions Portions Portions

Curry-Linsensuppe

Zutaten

- 3 Portions +
50 Gramm Zwiebeln Zwiebeln
200 Gramm Lauch Lauch
90 Gramm Möhren Möhren
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm rote Linsen rote Linsen
2 Esslöffel Tomatenmark Tomatenmark
1 Teelöffel gelbe Currypaste gelbe Currypaste
2 Esslöffel weißer Aceto Balsamico weißer Aceto Balsamico
1 Liter Wasser Wasser
4 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas MAGGI Gemüse Brühe
4 Stängel Koriander Koriander
1 Esslöffel Zitronensaft Zitronensaft

Zubereitung

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Kohlenhydrate 26.9 g
Energie 210.7 kcal
Fett 5.9 g
Ballaststoff 8.7 g
Protein 11.3 g
Gesättigte Fette 0.6 g
Natrium 1441 mg
Zucker 9.8 g
Time 50 Minuten
Portions 4 Portion