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Zutaten
50 Gramm Zwiebeln
Zwiebeln
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
THOMY Reines Sonnenblumenöl
100 Gramm rote Linsen
rote Linsen
2 Esslöffel Tomatenmark
Tomatenmark
1 Teelöffel gelbe Currypaste
gelbe Currypaste
2 Esslöffel weißer Aceto Balsamico
weißer Aceto Balsamico
4 Teelöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
MAGGI Gemüse Brühe
4 Stängel Koriander
Koriander
1 Esslöffel Zitronensaft
Zitronensaft
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
26.9 g |
| Energie |
210.7 kcal |
| Fett |
5.9 g |
| Ballaststoff |
8.7 g |
| Protein |
11.3 g |
| Gesättigte Fette |
0.6 g |
| Natrium |
1441 mg |
| Zucker |
9.8 g |
50 Minuten
4 Portion