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Kürbis mit Quinoa-Füllung

Zutaten

- 4 Portions +
1 Kilogramm Hokkaido-Kürbisse
600 Milliliter Wasser
1 Esslöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
200 Gramm weißer Quinoa
50 Gramm rote Zwiebeln
5 Zweige Oregano
1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
20 Gramm Cashewkerne
100 Gramm Crème fraîche
1 etwas Salz
100 Gramm Bergkäse (gerieben)
1 etwas Pfeffer

Zubereitung

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Kohlenhydrate 49.8 g
Energie 459.7 kcal
Fett 21.1 g
Ballaststoff 11.1 g
Protein 16.6 g
Gesättigte Fette 10.1 g
Natrium 594.7 mg
Zucker 12.8 g
Time 60 Minuten
Portions 4 Portionen