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Kürbis mit Quinoa-Füllung
Zutaten
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1 Kilogramm Hokkaido-Kürbisse
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600 Milliliter Wasser
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1 Esslöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
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200 Gramm weißer Quinoa
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50 Gramm rote Zwiebeln
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5 Zweige Oregano
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1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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20 Gramm Cashewkerne
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100 Gramm Crème fraîche
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1 etwas Salz
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100 Gramm Bergkäse (gerieben)
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
49.8 g |
| Energie |
459.7 kcal |
| Fett |
21.1 g |
| Ballaststoff |
11.1 g |
| Protein |
16.6 g |
| Gesättigte Fette |
10.1 g |
| Natrium |
594.7 mg |
| Zucker |
12.8 g |
60 Minuten
4 Portionen