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Kürbis mit Quinoa-Füllung

Zutaten

- 4 Portions +
  • 1 Kilogramm Hokkaido-Kürbisse
  • 600 Milliliter Wasser
  • 1 Esslöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
  • 200 Gramm weißer Quinoa
  • 50 Gramm rote Zwiebeln
  • 5 Zweige Oregano
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 20 Gramm Cashewkerne
  • 100 Gramm Crème fraîche
  • 1 etwas Salz
  • 100 Gramm Bergkäse (gerieben)
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

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Kohlenhydrate 49.8 g
Energie 459.7 kcal
Fett 21.1 g
Ballaststoff 11.1 g
Protein 16.6 g
Gesättigte Fette 10.1 g
Natrium 594.7 mg
Zucker 12.8 g
Time 60 Minuten
Portions 4 Portionen