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Ratatouille Gemüse mit Quinoa

Zutaten

- 3 Portions +
  • 50 Gramm Zwiebeln
  • 150 Gramm gelbe Paprikaschoten
  • 200 Gramm Zucchini
  • 300 Gramm Auberginen
  • 400 Gramm weißer Quinoa
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
  • 400 Gramm stückige Tomaten
  • 250 Milliliter Wasser
  • 1 Beutel MAGGI Fix für Tomaten-Käse Makkaroni
  • 40 Gramm Parmesan

Zubereitung

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Kohlenhydrate 106.4 g
Energie 620.1 kcal
Fett 10.6 g
Ballaststoff 18.8 g
Protein 22.2 g
Gesättigte Fette 3.9 g
Natrium 393.2 mg
Zucker 11.5 g
Time 31 Minuten
Portions 3 Portionen