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Ratatouille Gemüse mit Quinoa
Zutaten
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50 Gramm Zwiebeln
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150 Gramm gelbe Paprikaschoten
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200 Gramm Zucchini
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300 Gramm Auberginen
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400 Gramm weißer Quinoa
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1 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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400 Gramm stückige Tomaten
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250 Milliliter Wasser
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1 Beutel MAGGI Fix für Tomaten-Käse Makkaroni
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40 Gramm Parmesan
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
106.4 g |
| Energie |
620.1 kcal |
| Fett |
10.6 g |
| Ballaststoff |
18.8 g |
| Protein |
22.2 g |
| Gesättigte Fette |
3.9 g |
| Natrium |
393.2 mg |
| Zucker |
11.5 g |
31 Minuten
3 Portionen