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Bunte Reispfanne mit Bambussprossen

Zutaten

- 2 Portions +

125 Gramm Langkornreis Langkornreis

90 Gramm Möhren Möhren

150 Gramm rote Paprikaschoten rote Paprikaschoten

40 Gramm Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln

150 Gramm Champignons, frisch Champignons, frisch

50 Gramm Bambussprossen in Scheiben a.d. Glas Bambussprossen in Scheiben a.d. Glas

1 Esslöffel Sesamöl Sesamöl

250 Gramm Hähnchengeschnetzeltes Hähnchengeschnetzeltes

250 Milliliter Wasser Wasser

1 Beutel MAGGI Food Travel Fix für Puten Wok Geschnetzeltes MAGGI Food Travel Fix für Puten Wok Geschnetzeltes

Zubereitung

Schritt 1

14min

Ingredients on this step

Langkornreis

Frühlingszwiebeln

rote Paprikaschoten

Champignons, frisch

Bambussprossen in Scheiben a.d. Glas

Möhren

Langkornreis (im Kochbeutel) in Salzwasser bissfest garen, gut abtropfen lassen. Karotte putzen, schälen und längs in Scheiben, dann in dünne Streifen schneiden. Paprikaschote waschen, Kerne und weiße Innenhäute entfernen und in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Bambussprossen abtropfen lassen.

Schritt 2

8min

Schritt 3 13min

Ingredients on this step

Wasser

MAGGI Food Travel Fix für Puten Wok Geschnetzeltes

Wasser zugießen und MAGGI Food Travel Fix für Puten Wok Geschnetzeltes einrühren und aufkochen. Frühlingszwiebeln und Bambussprossen dazugeben. Reis untermischen und alles ca. 5 Min. heiß werden lassen. Gelegentlich umrühren.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate	69.8 g
Energie	518.5 kcal
Fett	8.2 g
Ballaststoff	6.9 g
Protein	39.9 g
Gesättigte Fette	1.3 g
Natrium	1035.4 mg
Zucker	11.5 g

35 Minuten

4 Portion