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Tomaten-Mango-Suppe mit Soja-Joghurt-Topping
Zutaten
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5 Zweige Thymian
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100 Gramm Soja-Joghurt
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2 Esslöffel Tomatenöl
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40 Gramm Zwiebeln
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600 Gramm Mango, reif
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200 Gramm Strauchtomaten
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30 Gramm Tomaten, getrocknet in Öl
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2 Esslöffel THOMY Reines Sonnenblumenöl
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1 Esslöffel
MAGGI Klare Suppe mit Suppengrün, Familiendose
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300 Milliliter Wasser
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2 Esslöffel Kerne-Mix
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1 etwas Zucker
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
35.5 g |
| Energie |
370.8 kcal |
| Fett |
21.8 g |
| Ballaststoff |
5 g |
| Protein |
7.8 g |
| Gesättigte Fette |
2.6 g |
| Natrium |
774.2 mg |
| Zucker |
28.6 g |
38 Minuten
3 Portionen