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Orientalische Couscous-Mischung zum Verschenken
Zutaten
-
12 Portions
+
200 Gramm Soft-Aprikosen
150 Gramm Pistazienkerne
750 Gramm Instant-Couscous
3 Esslöffel schwarze Sesamkörner
3 Teelöffel Kreuzkümmel, gemahlen
1 1/2 Teelöffel Ingwerpulver
1 1/2 Teelöffel Zimt
1 Teelöffel Koriandersamen, gemahlen
3 Teelöffel Maggi Würzmischung 3, für pikantes Geflügel
2 Esslöffel Olivenöl
500 Milliliter Wasser
Zubereitung
Nährwert-Anzeige
Kohlenhydrate
15.3 g
Energie
186.3 kcal
Fett
11.4 g
Ballaststoff
5.2 g
Protein
5 g
Gesättigte Fette
2.2 g
Natrium
174.5 mg
Zucker
8.3 g
20 Minuten
12 Portionen