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Orientalische Couscous-Mischung zum Verschenken

Zutaten

- 12 Portions +
200 Gramm Soft-Aprikosen
150 Gramm Pistazienkerne
750 Gramm Instant-Couscous
3 Esslöffel schwarze Sesamkörner
3 Teelöffel Kreuzkümmel, gemahlen
1 1/2 Teelöffel Ingwerpulver
1 1/2 Teelöffel Zimt
1 Teelöffel Koriandersamen, gemahlen
3 Teelöffel Maggi Würzmischung 3, für pikantes Geflügel
2 Esslöffel Olivenöl
500 Milliliter Wasser

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 15.3 g
Energie 186.3 kcal
Fett 11.4 g
Ballaststoff 5.2 g
Protein 5 g
Gesättigte Fette 2.2 g
Natrium 174.5 mg
Zucker 8.3 g
Time 20 Minuten
Portions 12 Portionen