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Kürbis-Brotaufstrich zum Verschenken
Zutaten
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50 Gramm Zwiebeln
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1 Einheit Knoblauchzehe(n)
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450 Gramm Hokkaido-Kürbis
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150 Gramm rote Paprikaschoten
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115 Gramm Ananas
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2 Esslöffel Olivenöl
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1 Esslöffel Tomatenmark
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175 Milliliter Rotwein
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200 Milliliter Wasser
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4 Teelöffel MAGGI Gemüse Bouillon
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60 Gramm Pinienkerne
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
3.6 g |
| Energie |
58.2 kcal |
| Fett |
3.5 g |
| Ballaststoff |
1.2 g |
| Protein |
1.5 g |
| Gesättigte Fette |
0.5 g |
| Natrium |
150.2 mg |
| Zucker |
2.6 g |
50 Minuten
16 Portionen