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Bulgur-Kichererbsen-Salat

Zutaten

- 6 Portions +
  • 265 Gramm Kichererbsen
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 2 Einheiten Knoblauchzehe(n)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 150 Gramm Bulgur
  • 375 Milliliter Wasser
  • 1 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
  • 100 Gramm Mandeln
  • 100 Gramm Tomaten, getrocknet in Öl
  • 80 Gramm Frühlingszwiebeln
  • 1 Einheit Limette(n)
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 36.1 g
Energie 315.3 kcal
Fett 14.7 g
Ballaststoff 6.4 g
Protein 11.2 g
Gesättigte Fette 1.5 g
Natrium 264.5 mg
Zucker 2.6 g
Time 33 Minuten
Portions 6 Portionen