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Orientalische Linsensuppe mit Kichererbsen

Zutaten

100 Gramm Tomaten
1 Beutel Maggi Für Genießer, Orientalische Linsensuppe
500 Milliliter Wasser
265 Gramm Kichererbsen
1 etwas Zimt

Zubereitung

Schritt 1
2min
Ingredients on this step
Tomaten

Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Würfel schneiden.

Schritt 2
5min
Ingredients on this step
Wasser
Maggi Für Genießer, Orientalische Linsensuppe
Kichererbsen

MAGGI Für Genießer Orientalische Linsensuppe in Wasser einrühren und zum Kochen bringen. Kichererbsen abtropfen lassen und zusammen mit den Tomaten zugeben.

Schritt 3
3min
Ingredients on this step
Zimt

Die Suppe 3 Min. kochen, dabei gelegentlich umrühren. Mit Zimt würzen.

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 35.9 g
Energie 233.5 kcal
Fett 3.4 g
Ballaststoff 8.4 g
Protein 12.1 g
Gesättigte Fette 0.6 g
Natrium 284.9 mg
Zucker 5.9 g
Time 10 Minuten
Portions 2 Portionen