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Glutenfreie Amaranth Waffeln mit pochierten Eiern
Zutaten
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3 Einheiten Ei(er)
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140 Milliliter Mandelmilch
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40 Gramm Buchweizenmehl
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1 Teelöffel Backpulver
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30 Gramm Amaranth, gepufft
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1 etwas Salz
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1 etwas Pfeffer
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1/2 Bund Schnittlauch
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75 Gramm rote Paprikaschoten
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1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
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3 Scheiben Frühstücksspeck
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
21.7 g |
| Energie |
263.7 kcal |
| Fett |
14.6 g |
| Ballaststoff |
2.5 g |
| Protein |
11.4 g |
| Gesättigte Fette |
3.6 g |
| Natrium |
330 mg |
| Zucker |
3.3 g |
30 Minuten
3 Portionen