PDF Rezept Einstellungen

Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.

Rezeptbild im PDF anzeigen.
Schritte im PDF anzeigen.
Bitte wähle die Schriftgröße für das PDF.
Portions Portions Portions

Glutenfreie Amaranth Waffeln mit pochierten Eiern

Zutaten

- 3 Portions +
3 Einheiten Ei(er)
140 Milliliter Mandelmilch
40 Gramm Buchweizenmehl
1 Teelöffel Backpulver
30 Gramm Amaranth, gepufft
1 etwas Salz
1 etwas Pfeffer
1/2 Bund Schnittlauch
75 Gramm rote Paprikaschoten
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
3 Scheiben Frühstücksspeck

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 21.7 g
Energie 263.7 kcal
Fett 14.6 g
Ballaststoff 2.5 g
Protein 11.4 g
Gesättigte Fette 3.6 g
Natrium 330 mg
Zucker 3.3 g
Time 30 Minuten
Portions 3 Portionen