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Portions Portions Portions

Quinoa-Pizza

Zutaten

- 8 Portions +
  • 50 Gramm Cashewkerne
  • 30 Gramm Soja-Joghurt
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 75 Gramm roter Quinoa
  • 75 Gramm weißer Quinoa
  • 300 Milliliter Wasser
  • 4 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 3 Teelöffel THOMY Reines Rapsöl
  • 40 Gramm Zwiebeln
  • 1 Einheit Knoblauchzehe(n)
  • 100 Gramm Kirschtomaten
  • 50 Gramm Zucchini
  • 50 Gramm Champignons, frisch
  • 75 Gramm rote Paprikaschote(n)
  • 40 Gramm Mais a.d. Dose
  • 1 etwas Pfeffer
  • 1 etwas Salz
  • 1 etwas Cayennepfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 16.4 g
Energie 140 kcal
Fett 6 g
Ballaststoff 2.4 g
Protein 4.8 g
Gesättigte Fette 0.8 g
Natrium 556 mg
Zucker 2.6 g
Time 70 Minuten
Portions 8 Stück