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Portions Portions Portions

Griechischer Wirsing Salat

Zutaten

- 4 Portions +
300 Gramm Wirsing Wirsing
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
300 Gramm Grapefruit Grapefruit
1 Teelöffel THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube) THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
4 Esslöffel Olivenöl Olivenöl
1 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe MAGGI Gemüse Brühe
2 Esslöffel Wasser Wasser
1 Einheit Knoblauchzehe(n) Knoblauchzehe(n)
1/2 Teelöffel Oregano, getrocknet Oregano, getrocknet
50 Gramm rote Zwiebeln rote Zwiebeln
250 Gramm Gurken Gurken
150 Gramm Fetakäse Fetakäse
50 Gramm schwarze Oliven schwarze Oliven
1 etwas Pfeffer Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 11.7 g
Energie 325.2 kcal
Fett 25.7 g
Ballaststoff 4 g
Protein 9.5 g
Gesättigte Fette 8.3 g
Natrium 912.4 mg
Zucker 10.1 g
Time 29 Minuten
Portions 4 Portion