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Griechischer Wirsing Salat

Zutaten

- 4 Portions +
  • 300 Gramm Wirsing
  • 1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
  • 300 Gramm Grapefruit
  • 1 Teelöffel THOMY Delikatess-Senf mittelscharf (Tube)
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel MAGGI Gemüse Brühe
  • 2 Esslöffel Wasser
  • 1 Einheit Knoblauchzehe(n)
  • 1/2 Teelöffel Oregano, getrocknet
  • 50 Gramm rote Zwiebeln
  • 250 Gramm Gurken
  • 150 Gramm Fetakäse
  • 50 Gramm schwarze Oliven
  • 1 etwas Pfeffer

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 11.7 g
Energie 325.2 kcal
Fett 25.7 g
Ballaststoff 4 g
Protein 9.5 g
Gesättigte Fette 8.3 g
Natrium 912.4 mg
Zucker 10.1 g
Time 29 Minuten
Portions 4 Portionen