PDF Rezept Einstellungen
Bitte konfiguriere die Einstellungen für die PDF-Rezeptgenerierung.
Süßkartoffel-Spinat Quiche
Zutaten
-
15 Gramm Butter
-
400 Gramm Blattspinat, tiefgefroren
-
500 Gramm Süßkartoffeln
-
1 Einheit Knoblauchzehe(n)
-
50 Gramm Zwiebeln
-
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
-
1 Beutel MAGGI Fix für Kartoffel Gratin
-
4 Einheiten Ei(er)
-
200 Milliliter Milch
-
1 etwas Muskat
-
150 Gramm Emmentaler, gerieben
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
20.1 g |
| Energie |
262.2 kcal |
| Fett |
14.3 g |
| Ballaststoff |
3.1 g |
| Protein |
12.5 g |
| Gesättigte Fette |
6.6 g |
| Natrium |
486.1 mg |
| Zucker |
5.5 g |
64 Minuten
8 Stücke