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Brokkoli-Bratlinge mit Kräuter-Hollandaise
Zutaten
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250 Gramm Brokkoli
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40 Gramm Frühlingszwiebeln
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90 Gramm Karotten
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30 Gramm Cashewkerne
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20 Gramm Parmesan
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1 Teelöffel MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Gemüse Bouillon
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1 Einheit Ei(er)
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60 Gramm Mehl
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1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
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250 Milliliter Wasser
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1 Beutel Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise "fettarm"
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1 Esslöffel Schmand
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2 Stängel Kerbel
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1 etwas Pfeffer
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1 Esslöffel Schnittlauchröllchen
Nährwert-Anzeige
| Kohlenhydrate |
29.3 g |
| Energie |
303.9 kcal |
| Fett |
14.5 g |
| Ballaststoff |
5 g |
| Protein |
13.7 g |
| Gesättigte Fette |
4.2 g |
| Natrium |
428.5 mg |
| Zucker |
8.4 g |
42 Minuten
3 Portionen