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Brokkoli-Bratlinge mit Kräuter-Hollandaise

Zutaten

- 3 Portions +
250 Gramm Brokkoli
40 Gramm Frühlingszwiebeln
90 Gramm Karotten
30 Gramm Cashewkerne
20 Gramm Parmesan
1 Teelöffel MAGGI Ideen vom Wochenmarkt, Gemüse Bouillon
1 Einheit Ei(er)
60 Gramm Mehl
1 Esslöffel THOMY Reines Rapsöl
250 Milliliter Wasser
1 Beutel Maggi Für Genießer Sauce Hollandaise "fettarm"
1 Esslöffel Schmand
2 Stängel Kerbel
1 etwas Pfeffer
1 Esslöffel Schnittlauchröllchen

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 29.3 g
Energie 303.9 kcal
Fett 14.5 g
Ballaststoff 5 g
Protein 13.7 g
Gesättigte Fette 4.2 g
Natrium 428.5 mg
Zucker 8.4 g
Time 42 Minuten
Portions 3 Portionen