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Portions Portions Portions

Superfood-Sandwich mit Relish

Zutaten

- 4 Portions +
2 rote Zwiebeln rote Zwiebeln
1 Einzelpäckchen Maggi Zwiebel Sauce, 2er Pack Maggi Zwiebel Sauce, 2er Pack
4 Scheiben Ziegenkäse Ziegenkäse
4 StängelBasilikum Basilikum
40 g junger Spinat junger Spinat
1 TL brauner Zucker brauner Zucker
1 EL Aceto Balsamico Aceto Balsamico
1 EL THOMY Reines Rapsöl THOMY Reines Rapsöl
150 ml Wasser Wasser
3 EL roter Portwein roter Portwein
2 StängelSalbei Salbei
8 Scheiben Vollkorn Toast Vollkorn Toast
125 g Heidelbeeren Heidelbeeren
250 g Erdbeeren Erdbeeren

Zubereitung

Nährwert-Anzeige

Kohlenhydrate 42.9 g
Energie 347.5 kcal
Fett 12.6 g
Ballaststoff 6 g
Protein 10.9 g
Gesättigte Fette 6.6 g
Natrium 858 mg
Zucker 13.7 g
Time 30 Minuten
Portions 4 Portion