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Blumenkohl-Bombe mit Speck

Zutaten

- 6 Portions +
1 Einheit Blumenkohl
2 Esslöffel Maggi Gemüse Brühe, Glas
500 Gramm Hackfleisch, gemischt
1 Beutel MAGGI Fix für Hackbraten
100 Milliliter Wasser
150 Gramm Speck

Zubereitung

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Kohlenhydrate 9.5 g
Energie 322.5 kcal
Fett 21.5 g
Ballaststoff 2 g
Protein 22.9 g
Gesättigte Fette 8.9 g
Natrium 1144.1 mg
Zucker 2.6 g
Time 60 Minuten
Portions 6 Portionen